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土曜日はソロで定番の奥武蔵グリーンラインコースでしたが、オプションとして秩父高原牧場に行ってみました。週初めの予報は雨でしたが、実際の天候は晴れ。かなり暑い一日でした。
秋が瀬公園から物見山を越えて、黒山〜一本杉峠、傘杉峠を越えて高山不動尊までノンストップ。ここでドリンクを補給（高いんだけど）。そこから刈場坂峠も通過して定峰峠まで一気に。


今日の定峰峠１



今日の定峰峠２


ここからは林道秩父高原線で粥仁田峠へ。
途中コンクリ舗装のキツイ坂があったりします・・。



牧場が近づくとこんな看板が。


今日は牧場はポピー祭りとかですごい混雑でした。牛も多いけど。


その後はいつもどおりラジュモハンでカレーランチを食べて帰りました。

日曜日はめずらしく荒川で練習会！ソロじゃないのは久々です。
朝早く秋が瀬公園に着いたので彩湖１周ジョグをしてから参加。
昔よく走ったサイクリングロード７０ｋｍを走りました。
「痒い、かゆい」というメンバーも多く、どうも「カモガヤ」のせいみたいですね。
自分はそのアレルギーはないらしく、大丈夫でしたが。