http://gold.ap.teacup.com/ajax/ ajax blog ja 2008-04-16T10:54:10+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/323.html 土曜日はソロで定番の奥武蔵グリーンラインコースでしたが、オプションとして秩父高原牧場に行ってみました。週初めの予報は雨でしたが、実際の天候は晴れ。かなり暑い一日でした。 秋が瀬公園から物見山を越えて、黒山〜一本杉峠、傘杉峠を越えて高山不動尊までノンストップ。ここでドリンクを補給（高いんだけど）。そこから刈場坂峠も通過して定峰峠まで一気に。 今日の定峰峠１ [画像] 今日の定峰峠２ [画像] ここからは林道秩父高原線で粥仁田峠へ。 途中コンクリ舗装のキツイ坂があったりします・・。 [画像] 牧場が近づく... 2007-05-27T13:29:22+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/321.html 年に一度は行っているコースに今年も行ってきました。 定峰から曽根坂峠を越え、長瀞へ。釜伏峠を経て二本木峠へのルートです。 長瀞からの登りが結構きつい。 しかし、今日は雨でした。朝はザーっとにわか雨に降られ、帰ろうかと思ったのですが結局予定通りにコースを。 定峰峠の下りでまた雨になり、寒かった〜。 その後ずっと陽は出ているのに雨が降っているというへんな天気でした。 今日の定峰峠 [画像]長瀞の岩畳 [画像] 二本木峠 [画像] 古寺は花がいっぱい [画像] 2007-05-19T19:51:38+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/320.html 定番コース奥武蔵グリーンラインへ行ってきました。 しかし、なんか不調です。 昨日の嵐のような風は収まったので、今日は大丈夫と安心してでかけたが、サイクリングロードにでたら風が吹いている！北風です。向かい風で、がんばっても30km/hしかでません。 今日の定峰峠 [画像]雷電山（横松郷峠）が登れない〜辛い〜重い〜。ギアが足りない〜(11-23T)。五島は リアスプロケを11-21Tにしようかと思ってたけど、とんでもない感じ。 定峰峠も久々に辛く・・ダメな感じ。 白石へ向かっていると後ろから声をかけられました。レッドアス... 2007-05-12T19:44:05+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/316.html ＧＷ後半最初の5/3は鶴峠バイクでした。内容は昨年と全く同じ・・写真も同じなのでここでは省きます・・。(^^; 本日は定番奥武蔵グリーンライン時計回りコースの予定でした。 が、しかし戸守でいきなり派手なパンク！ [画像] 激しく刺さっています。そんな状態なので、今日は短めで軽く走って帰ることに。 一本杉峠〜顔振峠をやめて猿岩線でグリーンラインへ。 [画像] 結構長かった・・。そういえばここって去年熊さわぎの？？ あ〜熊鈴わすれた（遅いよ） [画像] あとは刈場坂峠〜定峰峠、そして嵐山をぬけてのんびり帰りました。 [... 2007-05-04T17:02:06+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/315.html GW前半の土曜日はblogに書きませんでしたが定番コースの秋が瀬〜定峰峠往復でした。 日曜日はアクシデントで練習が中止となり、月曜は奥武蔵の刈場坂峠、正丸峠、定峰峠ロングライドにソロで行ってきました。 物見山でみるからにトライアスリートな方に会い、訪ねてみると五島に出るらしい。今日は黒山（一本杉峠）に行くと言うことで途中までご一緒することにしました。せっかくならと、顔振峠〜猿岩線分岐までご案内しましたがもしかして余計だったかな（＾＾； [画像]当初は定峰峠から廻る予定でしたが予定と違うアプローチに。 さ... 2007-04-30T12:24:08+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/312.html まずはロードで、青梅スタジアム〜山伏峠折り返しの定番コース。とはいえ青梅からは久しぶりです。 山伏って１カ所だけえらくキツイところがあるんですよね。短いから一気に登ってしまえば良いのだけど。しかし、何度見ても味気ない峠です・・。 [画像] 往路は小沢峠でしたが、帰りは山王峠。 こちらは短いけど１０％とキツイ坂。 [画像] ロードの後は昼食後MTBに乗り換えて飯能へ 実は、MTBでトレイルを乗るのは３年ぶり？？ しかも今まで８年間町乗りにしか出動していなかったSuper V号はなんと今頃トレイル初体験！前世紀（二十世... 2007-04-15T12:08:31+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/311.html バイクは物見山スタートで定番コースグリーンラインコース(80km)をゆったりめで。 ランは物見山〜笛吹峠往復ジョグ(9km)してきました。 今年初めての半袖ジャージで。平地は暑いくらいでしたよ。800m程度の峠でちょっと涼しいくらい。 小川町の桜は散り始めていてこれくらい。でもまだ綺麗。 [画像]定峰峠の桜はまだまだ、一分〜二分咲きといったところでしょうか。 [画像] 今日の定峰峠。 [画像] 憩いの場：刈場坂峠　りんどう茶屋 [画像] 物見山から笛吹峠のハイキングコースを軽くジョグ。 ちょっとしたトレイルです。 [画像] 2007-04-14T12:02:13+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/310.html 午前中軽いジョグで 20km程度のつもりでしたが、あまりに天気が良いので10.75kmで終了としそのままMTBで多摩川へいってみました。 多摩川の桜は散り始めていましたが、まだなかなか綺麗です。 [画像][画像] 眺めながら走っていたら鯛焼き公園まで来てしまった。 [画像] 帰り道に通った国立あたりも綺麗でした。 [画像] 2007-04-08T11:54:52+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/309.html [画像] 秋が瀬公園スタートで初めての七重から館川ダムへコース。 小川町はまだ六分咲きでした。比較的平らなサイクリングでした。 [画像] 2007-04-07T11:50:10+09:00 http://gold.ap.teacup.com/ajax/306.html [画像] 今年も行ってきました。３年連続３回目。 昨年、油断していたら関門が迫っていたのでことしは関門まではそこそこがんばってあとは流してもいいや〜、くらいの感じで参加。関門通過は去年より5分早かったのに最終的には同じくらいでした。あれ〜、わりとがんばったと思ったんだけど・・。 [画像] 参加者がすごーく増えて上り坂、急な下り坂で渋滞が発生していました。 来年は15kmにしようかな。 [画像] ３０ｋｍの部ですが、ＧＰＳによる記録ではどうも25〜26kmくらいしかないみたいです。 2007-04-01T17:29:27+09:00