step up!! ｊ８９zaki wrote

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2008/5/4

「オムロン治療器」　　

膝も痛いのも残っているが、最近肩周りと腰の痛みが絶え間なく続く(>.<)y-~

これも年齢から来るものかと思っていたが、

オムロ～ン(世界のな…風で。)

これは良さそうな感じ。

運動前の準備は大切ですが、運動後のケアも大切ですね。
毎日鍛えられれば、それは最高でしょうが、どちらにしても怪我はしたくないです。
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