ノヴァウニオン・ジャパン　小岩道場日記

本日は『雨は夜更けすぎに…』という、某歌詞のように、段々と雨から雪へ。

そんな中、練習です。

メンバーは。
ヒラリンさん、ボブさん、ワタクシの3名です。

まずは、カラダをほぐすためのゆるスパーを3分で回します。

最近始めたこのスパー、非常に良いです。

しかしながら、自分がいつも得意なカタチばかりやってしまい、不得意なものが一向に上手になりません

せっかくなので、このような機会にどんどん苦手をなくしていきたいと思います。


後半は、昨日も練習しました、片衿片袖からのスパイダー⇒片衿片袖⇒ファビオ⇒片衿片袖…のワークからです。

その後はスパイダー⇒スイープ、ファビオ⇒バック⇒送り衿締め･･･とテクの打ち込みです。

送り衿締めは、上手いこと頚動脈に入ればいけますが、ここがかなり難しいところだな〜と思います。

練習＆研究し甲斐があります。


練習後、外は白銀の世界にびっくりしつつ帰宅です。