Beauty Sistersの気ままなささやき

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ハ～イ、mayajuneです。
こんにちは。Beauty Sisters のブログへようこそ。
Sistersというからには、このブログの製作者は二人です。私はそのうちの一人の
mayajuneです。
二人の共通点は、そう、
「ビューティー」です。
ここでは、気ままなおしゃべりを楽しみたいと思います。
キレイになれる情報満載。１０年後の自分は今よりもっとキレイで輝いているために！をメッセージにBeauty Sistersはこのブログを始めることにしました。
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« トム　フォード　|　Main　|　老けいくアクトレス »

2006/1/3

「キレイはマインドから」　　キレイの秘密

あけまして、おめでとうございます。

今年もBeauty Sistersをどうぞ宜しくお願いします。

今日はmayajuneキレイの秘密

イメージコントロール＆マインドコントロールのお話です。

なりたいイメージをヴィジュアルに描き、ゴールを定め

それに向かってワークアウトしたりキレイプロジェクトを組んでいく。

そうすれば、自分の中でマインドコントロールをかけることが出来、

日々のエクセサイズも楽しくできます。

こんな風になりたい！

という憧れのモデルさんや女優さんがいたら、

雑誌からその写真を切り抜く。

インターネットの写真からならプリントアウトをして、

いつも持ち歩いている手帳にいれましょう。

私は数年前、一枚の写真の笑顔に憧れました。

有名なモデル、エリザベス・ハーレーのポスターでした。

mimiが前回紹介してくれた、写真の彼女です。

ほうれい線は気になりましたが、

私が数年前に見た彼女の写真はとてもゴージャススマイルでした。

クリックすると元のサイズで表示します

そして、その写真を切り抜き、

まずはお気に入りのいつも持ち歩いている手帳に入れました。

そして、マインドコントロール。

それから、下がmayajuneの写真。

クリックすると元のサイズで表示します

さて、よく上のエリザベス・ハーレーの写真と見比べてください。

顎のラインです。

クローズアップしてみましょう。

似てきましたね。

Bodyメイクも同じように、まずはイメージからはいります。

なりたいBodyは、ヴィクトリアズ・シークレットのモデルさん！

そう思ったら、まずカタログから写真をカット。

そうして、イメージトレーニング。

下の写真は、左はモデルさん、そして右はmayajuneです。

クリックすると元のサイズで表示します

まずはゴールを定めなりたいイメージを描き

そして、マインドコントロール、イメージトレーニング

キレイはまずはマインドから始まります。

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投稿者: mayajune

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この記事へのコメント一覧

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投稿者：mayajune

2006/1/14 16：58

エマニュエルさま

訪問＆コメントありがとうございます。
やはり、イメージトレーニングによって、モチベーションを高めるということが大事なポイントだと思います。
要はやる気、キレイになりたいと思うこと、そして目標をより具体化する。
あ～、次なる目標はアンジェリーナジョリー。目標はあくまでも高くですね。（笑）

http://plaza.rakuten.co.jp/junejolie/

投稿者：エマニュエル

2006/1/10 20：25

マインドコントロール、イメージトレーニング♪確かにありますよね。

私も憧れのハリウッド女優の写真を切り抜いてイメトレに励んで、一歩でも近づきたいです。

それにしてもmayajuneさんの写真はかなり近いですよね。素敵ですね☆