[レシピ]
簡単ヘルシー料理のスペシャリストが作っていた料理。
デトックス効果のあるほうれん草と食物繊維豊富な干し大根を使用。
豚肉は湯通ししてアク・臭み・油分を取り去るのがポイントとのこと。

「干し大根の炊き込みご飯」の情報
URL:http://www.tv-asahi.co.jp/okazu/
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調理人：浜内千波
情報タイプ：レシピ

「おかずのクッキング(テレビ朝日)」の情報
▼出演者
レギュラー出演：上宮菜々子(テレビ朝日),浜内千波