この写…
2009/10/12
体育の日
この不況に・・・と、多少の罪悪感を感じつつも、ストレス発散&メタボが気になり今月からスポーツクラブに入会しています。
胴まわりの測定の結果、メタボでは無かったものの、(去年はINSPAというスポーツクラブに通ってヨガやサルサをやっていたのですが)その頃のデータと今とを比べると体重は変化ありませんが、体脂肪率6パーセントもアップし、筋肉が脂肪へ変化してしまっていました。
子宮がん検診の時に見たエコーみたいな器械を使い脂肪の厚さをモニターで見せてもらいました。腕と太ももの脂肪の厚さを測定してもらったわけですが、脂肪の厚みよりこんな病院で使ってそうな器械を使うという事がオドロキでした。
ま、驚かなくてはいけないポイントはメジャーで測ってもらった胴回りの数字ですが
↓はスポーツクラブの建物の写真。
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胴まわりの測定の結果、メタボでは無かったものの、(去年はINSPAというスポーツクラブに通ってヨガやサルサをやっていたのですが)その頃のデータと今とを比べると体重は変化ありませんが、体脂肪率6パーセントもアップし、筋肉が脂肪へ変化してしまっていました。
子宮がん検診の時に見たエコーみたいな器械を使い脂肪の厚さをモニターで見せてもらいました。腕と太ももの脂肪の厚さを測定してもらったわけですが、脂肪の厚みよりこんな病院で使ってそうな器械を使うという事がオドロキでした。
ま、驚かなくてはいけないポイントはメジャーで測ってもらった胴回りの数字ですが
↓はスポーツクラブの建物の写真。
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