2017/7/21

今夜は。。。  tug of war

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珍しく女子の参加が無く男子だけで練習スタートでした

しかも男子の参加も前半少なかったのでマット引きをやりました

今日は下半身強化もそうですが引き始めから引き終わりまでの高さとスタンス、そして速度を一定に保ちながら引く事を課題にやってもらいました

みんな上手く行かず??マーク出てましたね

まだやる事いっぱいですね

そしてメンバーも8人に増えたので4×4での練習となりました

最終的に女子が一人来てくれました

仕事で疲れていても来て少しでも綱を握る

貴女は「変態」です

絶対に強くなれますよ



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2017/7/19

今夜は。。。  tug of war

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府中樹徳殿さん・彩TCさん・Grayzoneの3チームでグルグル3チーム回しを休みなく終わりまで引き合いました

各チーム課題満載ですよね・・・

お互いに克服出来るように切磋琢磨して行きましょう

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2017/7/17

今夜は。。。  tug of war

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超〜〜〜暑い体育館での練習でした

今夜は9人での練習でしたので4×5での勝負や3×5での勝負をみんなグシャグシャになりながらやりました

練習は暑かったけどみんなで熱く練習出来たので気分スッキリが美味いです

みんなまだまだやる事いっぱいあるぞぉ〜〜

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2017/7/14

今夜の練習。。。  tug of war

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最初は集まりが悪かったので基礎練習としてマット引きをアップ代わりに数セットやり各自苦手な部位を苛めてやりました

最終的に11名集まったのでMaxの張り合いを時間までやり終了でした

今夜は練習が終わった後、外に出ると気持ちの良い冷たい風が吹いていて何もしなければ涼しい夏の夜何だなぁ〜としみじみ思いました

日曜日の八ヶ岳カップに出場の皆さん!

頑張ってねぇ〜〜〜

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2017/7/12

今夜の練習。。。  tug of war

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今夜は府中さん・彩TCさん・GrayZoneの3チーム練習でしたが我々のメンバーが大勢居たので4チーム編成にしての練習会としました

都連AAA審判員2名と茨城県AA審判員2名の計4名の参加もあり実戦練習が出来ました

いつも遠路ありがとうございます

府中さんと彩TCさんは今週末の日曜日に山梨県北杜市高根体育館で行われる「八ヶ岳カップ」に出場しますので優勝して来て下さいね

昭島のルートさん達も一般の部で出場しますので優勝して下さい

では皆さん頑張って来て下さい



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2017/7/10

今夜は。。。  tug of war

最初6人だったので3×3での張り合いを気が済むまでやりました

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そして少しずつ人も増えたがまだまだ入れ替え入れ替えで3×3の張り合いを続けます

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それから更に増えたので3×4での張り合いにして行きました

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最終的には4×5が出来るまで増えてきました

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何だかんだみんな良く練習します

今より強くなろうね



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2017/7/9

今日は。。。  気まぐれカキコ

朝練で汗びっしょりになってやりました(^o^;)
家に帰ってから直ぐに仕事でした(^_^;)

そして6時に仕事を上がり近所のラーメン屋で先ずは生ビール
そしてつまみに餃子と定番のオヤジ飯で今日の〆でした(^-^)v
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2017/7/7

今夜は。。。  tug of war

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遅れてくる人が多かったので基礎トレ重視で練習しました

やはり個々の弱点や何処をどうするべきかの課題が各々浮き彫りになったようで基礎トレをやって良かったと思います

強いと思っていた人が意外にイマイチだったりと今後の課題を直視出来て非常に収穫のある基礎トレとなりました

みんな!まだまだやることいっぱい有ったね

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2017/7/5

水曜日練習会。。。  tug of war

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今夜は昼間、台風一過で暑い1日だったけど夕立降りがあったお蔭で比較的涼しい体育館での練習会となりました

今日のGrayZoneは・・・ん〜〜〜今ひとつだったかなぁ〜

まぁこんな日もなきゃ反省して次には生かせないので良いとしましょう

全ては取り仕切っている俺の責任ですからね

彩TCもなんかイマイチ元気が無かったよね・・・

やはり俺の責任ですから皆さんは考え過ぎず頑張って行きましょう

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2017/7/3

今夜の練習。。。  tug of war

ただただ暑い暑い暑い

でも熱く熱く熱く・・・

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