2017/11/27

今夜の練習。。。  tug of war

今日は前半、基礎トレとしてマット引きをやり後半は女子にはかなりのハンデとなる張り合いをやりました

最初は3×3での張り合い

途中からメンバーが増えたので4×4にしてやりました

ずっとアンカーをやっていたのでふくらはぎがパンパンです

しかし、Gray女子は強いね

Gray男子も全力でしたから

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タグ: 綱引



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