2009/11/27
慣れ
『慣れ』という言葉は、いい意味での言葉でもあり、悪い意味での言葉でも使われます。
昨日の練習を見ていると、慣れてできている動作が目立ちました。
例えばハードルジャンプですが、慣れてハードルを越えるだけになっています。まぁ越えないよりはいいのですが・・・しかし本当の狙っている動きは腱反射を使ったジャンプができることです。
いい意味の慣れと言うと、越えるだけではなく本来狙いとする動きができるようになることですね。
できないことができるようになる
分からないことが分かるようになる
という探ること
これがスポーツの楽しさです。
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昨日の練習を見ていると、慣れてできている動作が目立ちました。
例えばハードルジャンプですが、慣れてハードルを越えるだけになっています。まぁ越えないよりはいいのですが・・・しかし本当の狙っている動きは腱反射を使ったジャンプができることです。
いい意味の慣れと言うと、越えるだけではなく本来狙いとする動きができるようになることですね。
できないことができるようになる
分からないことが分かるようになる
という探ること
これがスポーツの楽しさです。
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2009/11/26
リズム
昨日の練習は、思いもよらず時間がかかりました。
原因はリズムの悪さです！
勝つには、勝つリズム
負けるには、負けるリズムがあります
辛いのは分かりますが、ここを我慢していいリズムを作り出す練習をして欲しいですね
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原因はリズムの悪さです！
勝つには、勝つリズム
負けるには、負けるリズムがあります
辛いのは分かりますが、ここを我慢していいリズムを作り出す練習をして欲しいですね
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2009/11/25
変更
昨日の練習は、動きつくりからスーパーサーキットに移行しました。
が・・・
動きがグダグダ
サーキットになっていません！
ちょっと、ここは変更が必要です、頭をひねらなければいけません！
やっぱりトレーニングをやったらやっただけ血となり肉とならなければいけませんね。
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が・・・
動きがグダグダ
サーキットになっていません！
ちょっと、ここは変更が必要です、頭をひねらなければいけません！
やっぱりトレーニングをやったらやっただけ血となり肉とならなければいけませんね。
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2009/11/24
３連休最終日
３連休最終日、練習はRest
久々、本当にひさしぶりに親子４人でお出かけ〜〜
下の娘のリクエストで金沢FORUSで『泣くもんか』を見てきました。
面白かったですよ〜〜
今日から練習再開です！
新型インフルエンザの影響でバタバタしていましたが、そろそろ腰を落ち着けてやりたいですね。
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久々、本当にひさしぶりに親子４人でお出かけ〜〜
下の娘のリクエストで金沢FORUSで『泣くもんか』を見てきました。
面白かったですよ〜〜
今日から練習再開です！
新型インフルエンザの影響でバタバタしていましたが、そろそろ腰を落ち着けてやりたいですね。
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2009/11/23
３連休
３連休最終日の日
練習はRest
せっかく暖かくなったんですが・・・
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練習はRest
せっかく暖かくなったんですが・・・
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