2010/2/10
日本人は 水泳
メンタルが強いと思います。
アシュインが私に話しかけてきました。
日本人は練習が強いと。
イタリア人も強いらしいです。
綾の泳ぎをみて、『２００mのベストタイムは何秒なのか？』と聞いてきました。
２分８秒と言ったら、『もっとでると思う』とのこと。
キャメロンも遅い割には、「自分にとっては良いタイム』だそうです。
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アシュインが私に話しかけてきました。
日本人は練習が強いと。
イタリア人も強いらしいです。
綾の泳ぎをみて、『２００mのベストタイムは何秒なのか？』と聞いてきました。
２分８秒と言ったら、『もっとでると思う』とのこと。
キャメロンも遅い割には、「自分にとっては良いタイム』だそうです。
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2010/2/9
インターナショナル合宿 水泳
グアムとジスでわかれて始まりました。
ジスは２０名なので、プールは悠々と使えます。
写真は後ほど。
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ジスは２０名なので、プールは悠々と使えます。
写真は後ほど。
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2010/2/7
今日の朝練習（大学生） 水泳
ダイブ５０＊４０−９０”です。
８年ぶりにやりました。
二郎が来たばかりのときにやった記憶があります。
こういったハードメニューを綾・ゆか・春佳にやらせたいのですが、なかなかできていなかったので、来週やらせたいと思います。
キャメロンも今日くるので、練習別にしないといけないですが・・・。
いっそのこと、アシュインにもキャメロンにもやらせようか。
今日の午後は、同じプログラムです。
覚悟！
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８年ぶりにやりました。
二郎が来たばかりのときにやった記憶があります。
こういったハードメニューを綾・ゆか・春佳にやらせたいのですが、なかなかできていなかったので、来週やらせたいと思います。
キャメロンも今日くるので、練習別にしないといけないですが・・・。
いっそのこと、アシュインにもキャメロンにもやらせようか。
今日の午後は、同じプログラムです。
覚悟！
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2010/2/5
アシュイン 水泳
まじめにトレーニングします。
スイムは連続で３０００mやっていました。
面白いドライランドや、スカーリングをやっていました。
午後はキック＆スイムです。
トウスイで練習をしているグループ、昨日はなかなか良かったみたいですね。
明日からJO予選会ですが、記録突破してくださいね。
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スイムは連続で３０００mやっていました。
面白いドライランドや、スカーリングをやっていました。
午後はキック＆スイムです。
トウスイで練習をしているグループ、昨日はなかなか良かったみたいですね。
明日からJO予選会ですが、記録突破してくださいね。
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2010/2/4
学校通い組＆地田ちゃん 水泳
ちょっと疲れていますね。
明日は朝練習ないので、ゆっくり寝てください。
アシュインが来ました。
飛行機の近くの席に赤ちゃんが２人いたそうで、よく寝れなかったらしく、今日は泳ぐ気がしないと。
明日からやる気満々ですが、今週はゆっくりやる予定です。
ドライランドを見せてくれるそうなので、楽しみです。
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明日は朝練習ないので、ゆっくり寝てください。
アシュインが来ました。
飛行機の近くの席に赤ちゃんが２人いたそうで、よく寝れなかったらしく、今日は泳ぐ気がしないと。
明日からやる気満々ですが、今週はゆっくりやる予定です。
ドライランドを見せてくれるそうなので、楽しみです。
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2010/2/4
よく頑張った！ 水泳
よく頑張ってはいましたが、後半春佳が失速していました。
出来上がっていないんですよね、身体が。
中身が伴っていない気がします。
やはり１０月から、６時限目の授業の為にあまり練習できていなかったのと、年明けからの体調不良が響いています。
試験が終わったのだから、しっかり追い込んでほしいのだけど、今の調子ではジャパンオープンをあわせないで練習した方が良さそうですが、そういう訳もいかないので悩みます。
力はあるので、すぐに戻ると思うから、頑張れ！春佳。
俺も頑張って指導するから。
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出来上がっていないんですよね、身体が。
中身が伴っていない気がします。
やはり１０月から、６時限目の授業の為にあまり練習できていなかったのと、年明けからの体調不良が響いています。
試験が終わったのだから、しっかり追い込んでほしいのだけど、今の調子ではジャパンオープンをあわせないで練習した方が良さそうですが、そういう訳もいかないので悩みます。
力はあるので、すぐに戻ると思うから、頑張れ！春佳。
俺も頑張って指導するから。
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2010/2/4
50*40-1'15" 水泳
今日の朝のメインは、５０＊４０です。
ディスタンスは、１００＊１０−２’＆１００＊２０−１’４０”です。
もう６時からやって終わった組もありますが、ジス練習組はまさにこれからです。
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ディスタンスは、１００＊１０−２’＆１００＊２０−１’４０”です。
もう６時からやって終わった組もありますが、ジス練習組はまさにこれからです。
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2010/2/3
エアロビック 水泳
少し、エアロビックの能力が落ちているので、今週前半は持久力中心にメニューを組みました。
体調不良のせいだと思うので、しっかり休養をとれば体力・持久力は回復すると思います。
さて、明日の朝は、ビックメインです。
私も早く寝て体調を整えたいです。
覚悟をきめよ、選手達。
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体調不良のせいだと思うので、しっかり休養をとれば体力・持久力は回復すると思います。
さて、明日の朝は、ビックメインです。
私も早く寝て体調を整えたいです。
覚悟をきめよ、選手達。
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2010/2/3
朝軽く泳いで学校 水泳
とうとう今日で、ハルカの試験が終わります。
今日は朝に軽く泳いでから、１限から試験です。
真衣・レオナも３０００m泳いでから、学校に行きます。
真衣は家が遠いので、ジスに宿泊していれば時間的な余裕ができ、元気になってくると思います。
通学に時間のかかる選手・家まで遠い選手にはこういった形が時々とれれば良いと思っています。
ただし、ジスに宿泊できる選手のレベルがありますので、選手の皆さん頑張ってください。
書くのを忘れていましたが、この前康介が帰ってきて練習に合流したときの感想です。
康介の泳ぎが、ブレンダン・ハンセンに似てきました。
少しプル中心の泳ぎでしたが、いい感じでした。
キックのかかりは本人曰く、いまいち。みていてもそんな感じでしたが、キックのリカバリーがうまくなっている気がしました。北京前に苦労して体得した泳ぎが、本当に自分のものになっていると思います。
泳ぎの事は何も言われていないということなので、本当に体得したのだと思います。
きっと期待できると思います。
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今日は朝に軽く泳いでから、１限から試験です。
真衣・レオナも３０００m泳いでから、学校に行きます。
真衣は家が遠いので、ジスに宿泊していれば時間的な余裕ができ、元気になってくると思います。
通学に時間のかかる選手・家まで遠い選手にはこういった形が時々とれれば良いと思っています。
ただし、ジスに宿泊できる選手のレベルがありますので、選手の皆さん頑張ってください。
書くのを忘れていましたが、この前康介が帰ってきて練習に合流したときの感想です。
康介の泳ぎが、ブレンダン・ハンセンに似てきました。
少しプル中心の泳ぎでしたが、いい感じでした。
キックのかかりは本人曰く、いまいち。みていてもそんな感じでしたが、キックのリカバリーがうまくなっている気がしました。北京前に苦労して体得した泳ぎが、本当に自分のものになっていると思います。
泳ぎの事は何も言われていないということなので、本当に体得したのだと思います。
きっと期待できると思います。
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2010/2/2
ABCクッキングスタジオ２ 水泳
ブログを更新すると、下の方に行ってしまうので、もう一度。
２月１８日、１４時からです。
http://www.abc-cooking.co.jp/srv/ground/detail2/201002_11/index.php
崑明合宿でも、S＆Bさんにお世話になりました。ありがとうございました。
食事が、基本です。
春佳が朝練習を始めた頃、朝食メニューを見て嬉しくなりました。
彼女は家族・親戚に愛されて手をかけられて育っているのだなと、思いました。
少し年下の女の選手に、春佳が朝食べてきた内容を話すと、驚いていました。
何かお手伝いができれば、幸いです。
今日の練習は、キック強化中心でした。
２月のこのこの週まで、キック・プルの強化は温存していました。
きっと、スピード＆スピード持久力の向上が図られると思います。
楽しみです。
さあ急いで、トウスイに顔を出しにいかなくちゃ！
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２月１８日、１４時からです。
http://www.abc-cooking.co.jp/srv/ground/detail2/201002_11/index.php
崑明合宿でも、S＆Bさんにお世話になりました。ありがとうございました。
食事が、基本です。
春佳が朝練習を始めた頃、朝食メニューを見て嬉しくなりました。
彼女は家族・親戚に愛されて手をかけられて育っているのだなと、思いました。
少し年下の女の選手に、春佳が朝食べてきた内容を話すと、驚いていました。
何かお手伝いができれば、幸いです。
今日の練習は、キック強化中心でした。
２月のこのこの週まで、キック・プルの強化は温存していました。
きっと、スピード＆スピード持久力の向上が図られると思います。
楽しみです。
さあ急いで、トウスイに顔を出しにいかなくちゃ！
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