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2009/3/26
「ミネラル不足」
デトックス
最近 日本人はミネラル不足と言われます。
朝食に昆布のサラダを食べていますが
かなり体調が良くなりました。
サラダ昆布に 玉ねぎ、人参、きゅうり、しょうが、
刻んで合わせ めんつゆ か ポン酢で味付けするだけ
さっぱりしてとてもおいしいです。
食後にもろみ酢も飲み続けていますしたが
おなか周りのだぶつきがすっきりしました。
風邪もひきません。
ミネラル不足はいろんな病気を誘因します
意識して海藻類を取るようにしたいものです。
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投稿者: matsu
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