アラフォーおやじの気ままな生活

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某有名スーパーに行ったついでに周辺を散歩です＾＾
愛地球博以来の長久手周辺散歩です。
杁ヶ池から藤が丘まで歩いて、藤ヶ丘駅でなにやらおいしそうなパン屋さん発見しついつい買い物＾＾まんまるのカレーパンなんかを買ってしまいました。
それから久しぶりにリニモに乗って古戦場公園まで行って、さらに散歩しながらスーパーに。
トータル４ｋｍくらの散歩かな？スーパーでコーヒータイム＾＾
ちょこっと買い物し帰宅。
トランスフォーマーリベンジを鑑賞しながら（結構面白かったよ）買ってきたパンを。なんかとってもあっさりパンでカレーパン以外に２つ買ってきたのですが・・・食べきっちゃいました。
クリーニングを取りにまた歩いてお出かけ。
これで今日はトータル８ｋｍくらい歩いたかな？
ちょっと多めにたべちゃいましたが、それなりに動いて体もスッキリデス。
明日は毎週決まった１週間分の買い物なのでした。

今日は帰りが遅くなったので、夜は簡単にうどんで済ませました。
とはいっても釜揚げ風？釜玉うどん＾＾
ちょうど、おいしいかけ醤油と卵があったのでいい感じで作れました。後は煮物の作り置きを食べて。やっぱり一人ご飯は寂しいですね。
さあ明日は何をしようかな？
っていうか仕事を探さなければ！
なんか、アルバイト探そうと思ってます。＆内職が出来ればいいなぁ。
なんて相変わらず計画性のない事ばかり考えて・・・
借金があるから、本当はすぐ働かなきゃいけないんですがどうなることやら？？
とりあえず今日は寝ます(-_ゞゴシゴシ

今日はまだ作ってないので写真が撮れてません。
予定メニューは豚肉＆たまねぎ炒めで一品。
でっかいシイタケを塩コショウで焼いたもの。
これがうまいのです＾＾これで二品。

後は角煮の鍋にさらに大根、人参、きのこ、こんにゃくなどを入れて、味がうすくなるので醤油で調えれば完成。
油揚げも入ったので絶妙な味に変身です。
後は嫁の帰りを待つだけです＾＾

おっと！やっぱり野菜は必須です。
キャベツとトマトのサラダ！
野菜が無いとダイエットは出来ません。
今日はスペシャル！時間があったのでゆで卵まで付いちゃいました。
ダイエットは無理かも＾＾；

でも食事は楽しく食べないとd(^-^)ネ!

今日は洗濯から始まりました。
洗濯物を干しふと車を見てみると・・・汚い・・・・
今度は洗車が始まりました。
外回りだけでなく、内側の窓もかなりよごれていましたので、ぞうきんを２つ用意し、濡れぞうきんで窓洗い、もう1つでからぶき〜
かなりキレイになりました。
それから、昨日までの角煮が、だいぶ少なくなってきて、汁がもったいないので、今度は大根を適当な大きさに切って角煮の鍋に放り込み、またまたシャトルシェフ登場です。
ここでお昼ご飯の準備、今日は一人でしたので手抜きの一人パスタ。セブンイレブンの一人用カルボナーラソースですませました。
晩御飯はサラダに味噌汁、角煮と大根（いい感じに味が付いて＾＾）それにシャケを塩焼きに。

そうそう日中はホームページを作成していました。前に立ち上げていたサイトを手直しして、メンテフリーにしちゃいました。
ダイエットしていた時に作ったサイトです。
よかったら一度訪問してみてね。
こちらからどうぞ