今日も鍛える？

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2009/11/15

今日も鍛える？　　ダイエット

パワーアンクル片足１ｋｇ＋今日は片腕５００ｇ追加です。
パワーアンクルのみでなく、リストも出てきたのでこれで散歩頑張りました＾＾
今日は歩数的には１５０００歩で、約９ｋｍくらいの散歩でした。

おもりのおかげで、汗が出るまでの時間が短くなりました。
結構カロリー消費している感じがします。

ですが・・・・食欲も多くなっちゃって、お昼にカツカレーうどん食べちゃいました＾＾；
今日は平針から植田界隈を散歩。お昼は平針駅ちかくのうどんやさんで食べました。しっかりカレーのカレーうどんは久しぶりでおいしく頂きました。また次いってみようと思ってます。季節？新作？メニューもあったので次はこれかな。また、食べたら報告致します。