本日、石の癒でヨガを体験してまいりました。

ヨガ自体はＤＶＤみたり本見たりしてちょっと家でやってみたりはしたことありますが、ヨガレッスンは初です。
気にはなってたんですけどね、なかなかよし！！という気持ちにならなくて、この間半年ぶりくらいに岩盤浴行った時になぜか行く気になって予約してたのですよ。

ここ一年くらい、いやもっと？通勤以外は体動かすようなこと何にもしてないからか、無意識に何かしなきゃと思ったのか

で、いつも岩盤浴にいくスタイルで超お気軽に行ってしまったら・・・
他の皆さんは常連ぽくて、初はワタクシ含め二人。
いつものスタイルというのは、基本手ぶら。
着替えとかは持たずにという意味ですが、これが間違ってました。

思ってたヨガと違って、動きがサクサク進んでくので、中で提供される上下のやつだと、汗で引っかかって動きにくくなるんですね。
事前に聞いとけばよかったよ（A＾▽＾；

ヨガの時間は１１０分くらい。
終わった後は岩盤浴をする時間もあります。

今日は初めてということもあって、岩盤浴はパスしたんですが、次はちゃんとヨガ用の着替えを持って岩盤浴もしたいな
調子に乗って次週も予約をしたのです（笑

次は回数券買おうかなぁ〜〜〜