2017/6/27  10:05 | 投稿者: youyou24

ハサミスッキリハサミサッパリハサミバッサリハサミカットハサミ
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2017/6/26  8:45 | 投稿者: youyou24

また行きたいなー
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これより南にあるのは南極だけ
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2017/6/22  20:22 | 投稿者: youyou24

SWIM;600×1[-]speed-play(Fr)
PULL;100×4[1:45]Maximum-Effort(Fr)Paddle
SWIM;100×3[1:50]Maximum-Effort(Fr)Paddle
SWIM;50×4[1:00]Maximum-Effort(Fr),Des/1-4
W.DOWN;100×1[-]IM
>>>TOTAL:1600【LCM】
気持ちいいをやや超えたレベルの負荷で泳げた
蒸し暑い季節のスイムはチョー気持ちいいぞ!
週に2回ぐらいはこんなことをやりたいものだ
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2017/6/21  19:42 | 投稿者: youyou24

予約を受けていた飛び込み(スタート)のレッスン前に300スイム
レッスンは14時から16時の2時間で対象は黒部のマスターズチーム8人(♂2♀6)
限られたわずかな時間のなかでも300泳げてよかったよ
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2017/6/21  18:24 | 投稿者: youyou24

明るい時間が長い季節が好き=日の長さに異様に敏感な加藤です
日が長くなっていく冬至から夏至に向かう季節は気分が高揚する
その反対の夏至から冬至に向かう季節はなんとなくさみしい気分
きょうは夏至
だんだん日が短くなっていくんだなー

2017/6/21  12:04 | 投稿者: youyou24

みなさん砺波に住みませんか?
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以前は1位キープしてたんだけどなー

2017/6/19  19:59 | 投稿者: youyou24

SWIM;500×1[-]speed-play(Fr)
PULL;100×4[1:45]Maximum-Effort(Fr)Paddle
SWIM;100×3[1:50]Maximum-Effort(Fr)Paddle
SWIM;100×2[2:00]Maximum-Effort(Fr)
W.DOWN;100×1[-]IM
>>>TOTAL:1500【LCM】
負荷をかけた練習をやりたかった
結果的に理想以上の強度でできた
負荷強度だけだったら近年最強だ
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2017/6/18  21:07 | 投稿者: youyou24

SWIM;800×1[-]moderate
PULL;200×1[-]effort,paddle
SWIM;200×1[-]effort
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1300【LCM】
飲んで食べてを繰り返してばかりの毎日で運動不足の体にカツ!
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2017/6/16  13:32 | 投稿者: youyou24

次はいつ来るのかなー
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2017/6/16  10:17 | 投稿者: youyou24

ナショナルトレセン;セーリングの内部
ちょうど現在ナショナルチームが合宿中
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2017/6/16  10:05 | 投稿者: youyou24

視察;和歌山セーリングセンター
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2017/6/15  12:29 | 投稿者: youyou24

ファーストミッション
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2017/6/14  14:20 | 投稿者: youyou24

特急が到着するホームの階段は大歓迎モード!
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2017/6/14  9:25 | 投稿者: youyou24

金沢以西方面へ行くには金沢駅での乗り換えが強いられて不便
しかしあまり使わない新幹線に乗るチャンスだからこれも楽しい
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2017/6/14  8:37 | 投稿者: youyou24

今回は電車の旅
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