ビストロ　Kaiへようこそ

昨日でしたが、ビストロKaiはお陰様で20周年を迎える事が出来ました

愛想のない夫と愛想だけの私達が20年もお店を続けられた奇跡は
暖かく支えてくれたお客様と地域の皆様、業者さん達のお陰と
心から感謝しています
本当に有難うございます

この度、感謝の気持ちを込めまして二度と出来ないだろうと思うぐらい
お得な感謝コースをご用意しました

是非ご家族、お友達、大切な人と楽しい時間をお過ごし下さい

豚バラ肉の赤ワイン煮・・・1680円

豚バラ肉はビタミンB群やミネラルが豊富に含まれていて
疲労回復や美肌などに効果があります。

気温の変化による自律神経の乱れで秋バテになりやすい時期ですが
良質なタンパク質を取って、健康な血肉を作り
寒い冬に向けて体調を整えて下さいね

ネギとメンタイのオムレツ・・・780円

台風も外れて穏やかな秋晴れとなりましたね

とはいえ、まだまだ暑い
今日も30℃近くまで気温が上がるそうです
風は涼しくなって来ましたが、まだエアコンのお世話になっています。

数年前に消費税が上がった時は据え置きのままでしたが
今回消費税の改定に伴い料金を少し値上げさせて頂きました。

仕入れにかかる消費税も結構な金額ですし
食材も値上げが続く中、心苦しいのですがよろしくお願いします

昨日は佐賀さくらマラソンの申し込み日でした。

ここ3年、申し込み合戦に負けていたので
昨日は30分前からパソコンの前で待機

受付の20時になり、エントリーボタンを押すと・・・

春日市の皆様には、市報と一緒にすでに手元に届いていると思いますが
春日商工会が初めて試みる町ゼミの受講受付が今日から始まります



私は糖質制限ダイエットの落とし穴という講座を担当させて頂くことになりました。

数年前から糖質制限ブームですが、専門家の中でも意見が分かれています。
私は自分が走ってるので、糖質の大切さを身体で実感していて
様々な疑問を抱いていました。

そこできちんと勉強しようと思い健康管理士の免許を取りました。

何故糖質を制限すると体重が劇的に減るのか
その時体の中で何が起こっているのか
また、何故リバウンドする人が多いのか
健康的に美しく体重を減らすにはどうしたら良いのか
分かりやすく解説したいと思います。

無料ですので、お気軽にご参加ください