『人生を遊ぶ』

ゆんべは、
床に就いたら、
いきなり胃部の
灼熱感に襲われて、
逆流性食道炎の兆候だと思い、
すぐさま、ベッドサイドの
薬箱から「ネキシウム（PPI)」
を取り出して服用した。

カプセルが溶解して
薬が効きだすまでの
30分あまりは、
胸の痛みに耐えかねて
肋間神経の辺りを
ずっと強く指圧していた。

夕飯前の風呂上りに、
強炭酸水にシークワーサーを入れて
一本飲んだのが
災いしたようである。

つい、最近、
週刊誌の中刷り広告で
強炭酸のレモンハイは
逆流性食道炎を引き起こしやすい、
という見出しを見ていたのを
思い出した。

十年越しの
逆流性食道炎が完治して
久しいが、油断してると、
また、あの辛い症状が再発しかねないので、
しばらく、また、炭酸水とコーヒーは
控えようと思っている。





日曜のお出かけついでに、
行き付けのセコハン店
『オーディン』に寄ったら、
新品の合皮靴が3500円だったので、
ボロボロの通勤靴から
やっと新品に替えられた。

カミさんも、
学校での室内サンダルを買う、
と言って『東京流通センター』に
寄ったら、店頭ワゴンに
黒の『たび時代』のズックがあったので、
ついでに買ってもらった。

最初は、白いものに
自分でマスキングテープをして
ブリティッシュ･グリーンに
スプレー塗装して
オリジナル・シューズに仕立てたが、
ズックは980円なのに、
空スプレーがワンコインもするので、
以後、白いまんまで散歩用にしている。

黒ズックは
ノータイのカジュアルスタイルでの
通勤コーデにも合うので、
さっそくそれで
出勤もしてみた。








T中の上履きも
ボンロボロなので（笑）、
黒マッキーでハゲチョロの処を
黒く塗りつぶした。

執務用チェァには、
オシリ痛用の
便座が設えてある（笑）。

時々、生徒や父兄に
わざと見せては
笑いをとっている。







きのうの
日めくりカレンダーは
なかなかに意味深で、
今のロシア侵攻を
彷彿させるものだった。










プーチンの
戦勝記念日でのスピーチには
民主国家の首脳たちが
一様に不快感を表明していたが、
ほんとに、アタマん中が
WW�Uの頃の世界観に染まったまんまで、
ヒトラーの再現を見るかのようである。







新聞の週刊誌中刷り広告に
「十大宗教」なるものが
取り沙汰されていたが、
いずれのものよりも古い
「金光教」が入ってないのが、
さすがだなぁ･･･と、
思わないでもなかった。

「カネと実力」がない宗教の方が
誇らしいというのも
なんだか可笑しなことだが、
俗に塗(まみ)れてないのは
清々しい気もする。

ただ、教団、教会･･･
という人間集団になると、
金光教といえ、
様々な人々の思惑や、
集団力学、価値観の相違があり、
それらに人生の残り時間と
エネルギーを奪われるのを忌避して
何年も前に"脱北"した。

宗教的行為に
「宗教性」が失われる
という事はよくある事で、
特定宗派や信仰を持たない人の
「真善美聖」からの行為に
真っ当な「宗教性」を見る、
という事もしばしばある。

プーチンの悪行を
ロシア正教が支持している、
というのも、
「宗教」とは何ぞや･･･
という大きな問いを
現代人に投げかけてくれる。

【春眠暁を覚えず】
かと思いきや、
まだ風邪が抜けきれず、
朝、二度寝してしまった。

「調子がよけりゃ･･･」
ということで、
奥岳温泉と花見に
行く予定だったが、
キャンセルして
大人しく自宅療養することにした。

なにせ、
今週は月火木金の
フルタイム出勤週なので、
体調復調が
優先順位である。





治ったように思ってた
お腹の調子も
まだ完全ではないようで、
食後には張りが感じられる。

整腸剤がなくなったので、
きのうは散歩ついでに
マツキヨでビオフェルミンを
買ってきた。

セールハガキで
15％オフになったのは
ラッキーだった。

どうもオナカに力が入らないと
心許ないような感じがする。

それに倦怠感が加わると
起きていられなくて、
ついつい横になってしまうが、
自宅療養ならば
それを大事と思わねばである。

休養、栄養、補液、服薬
を遵守して、
体調回復を待っている
爺様である･･･（笑）。

こういう時こそ、
溜まってる本でも
読もうっと･･･（笑）。

元気な時は、
なかなかノンビリ読書しよう
という気にもなれんもんねぇ。





カラダがしんどくても、
一日のなかで
調子のいい時間帯に、
レッスン室にある
チェンバロ前に座って
なにかしら昔やった曲の
録画・録音に勤しんでいる。

二か月以上続けてきたので、
もうCD二、三枚分は
録れているが、
まだ、その編集・製作には
着手していない。

先日も、
大学時代以来、久しぶりに、
四十数年ぶりに
ヴィラ・ロボスの
『ショーロス第一番』を
レキントギターでやってみた。

コンサートでは
一度も弾いたことがないが、
それでも、
一度は暗譜したことがあるので、
楽譜をさらってると
すぐさま脳内の何処からか
その折の運指が降りてくるから、
不思議なものである。

なので、
こういうのも
隠れレパートリーと考えても
いいのかもしれない。

コンサートやリサイタルでは
"人受け"しないような曲は
舞台にかけられないので、
どうしても好きだけど
弾かない、弾けない、という曲は
山のようにある。

今回、フェイスブックでの
『リュート・マラソン』
(演奏動画アップ)
では、そんな曲でも
一部の方々から
「いいね」をしてもらって、
なんだか嬉しく感じている。

きのうは
ほぼ丸一日、寝養生してたので、
だいぶんと胃腸炎も
治まってきた。

ただ、やっぱり
風邪気味なのか、
体痛と頭痛はするので、
寝起き早々、鎮痛薬を呑んだ。

近所のマツキヨにも
カワチにも『大建中湯』が
なかったので、
アマゾンに注文しようとしたが、
20包で3500円というので、
主治医なら1000円以下だから
やめにした。

代わりに、
主成分の生姜を買ってきて
摩り下ろしてから
中華スープ顆粒で
呑んだら、良い様に
効いてくれた。

トリメブチンと
整腸剤とヨーグルも
お腹の張りの苦しさには
効いてくれたようだ。





3.11と去年と
先月の大地震で
三度も落っこちた
トイレの時計が
とうとう動かなくなり、
仕方なく代わりに
ダイソーの110円時計に
取り替えた。

ブロンズ裸婦彫刻についた
豪奢な時計から、
文字盤だけの
簡素で貧相なものに
変わってしまい、
いささか寒々とするようである（笑）。






ロシアの戦争以来、
在日ロシア人YouTuberの
サイトをあちこち視ている。

開戦前と開戦後では、
彼女たちの表情から物言いが
ガラリと変わり、
贖罪モード、忸怩感モードで
見ていて気の毒なくらいである。

Eテレの『クールジャパン』で
一目惚れした（笑）
スウェーデン人のヨハンナちゃんが
ゲストで出ているのを見つけ、
はじめて彼女の日本語を聴いたが、
流暢でイケヴォで
また魅力的だった。

いつの間にやら、
薬指に指輪が嵌められていたので、
いつぞや「恋人」と出演した時の
パートナーと結婚したんだなぁ･･･と、
ちと、寂しく思った･･･（笑）。

(･_･､ …

それでも、
日本語の喋りぶりからも、
アタマもいいんだなぁ･･･
と思わされる優秀さが
垣間見えた。






YouTubeサーフィンをしてたら、
寺島実郎のサイトを見つけ、
ウクライナ侵攻についての
解説を聞いてみた。

「核と軍事力」という
ハードパワーを妄信して、
「ネットワーク経済」という
ソフトパワーを過小評価した
プーチンの誤算を指摘しており、
「軍事大国だが経済小国」という
フレーズには、なるほど･･･と、
感心させられた。

直近のルーブル価値が
8割も下落したので、
現在でもGDPは
世界の1.6％に過ぎないが、
今後はさらに0.8％くらいにまで
下落するだろう、との見解だった。

そしたら、
中国の1/20ほどに成り下がり、
対等な関係とは成り得ず、
見下されて、疎遠になるだろう、
ということだった。

そして、
「面積の大きな北朝鮮」
に成り下がる･･･
というコピーには
溜飲が下がる思いがした。

また、
「リスペクト・シンドローム」
という言葉も
なるほど･･･と、思わされた。

G20などの
世界的会合に出ると、
170�p弱のプーチンは、
180�pのキンペーはじめ
他国の長身の首脳らと並ぶと
どこか見劣りがし、
当人もそれをコンプレックスに
抱いているのでは･･･と、
憶測もされたことがある。

それが、
大国復活「願望」、
帝国主義への回帰、
という潜在的なモチベーションに
なっているとしても
不思議なことではない。









「歴史は繰り返す」
の格言どおり、
100年前の第一次世界大戦頃も
スペイン風邪のパンデミックが
並存していたという。

そして、今、
コロナとロシア戦争の並存。

次期「大統領選」を前に、
馬鹿トランプが吠えてるようだが、
言うに事欠いて
「プーチンは天才だ。
　広々とした素晴らしい土地と
大勢の住民をゲットした」
と公言したと言うから、
寺島氏も
「どこまでいっても
不動産屋なんだなと思った」
と呆れていた。

この失言で、
落ち目だったバイデンの
追い風が吹きそうだ、
ともいう。

【馬鹿は隣の火事より怖い】
という箴言は
まったくである。

【馬鹿は死んでも治らない】
っと･･･（笑）。











チャーリーブラウンと
リク坊が
なんだか似たような表情で、
おもわず微笑んでしまった（笑）。

初出勤日のきのう。

前日まで
五日連続28度超えの
夏日だったのが、
途端に朝方6℃、
日中は9℃という
寒さになった。

気象予報士に言われるまでもなく、
体調管理には十分気を付けていたが、
朝方は、体痛と腹痛になり
クスリを呑んでの
出勤となった。

幸い、
一日中、クスリを
呑み継いで
退勤まで持ったが、
夕食後に、また、腹痛がし、
早々と休んだ。

どうも
急性胃腸炎のような症状で、
お腹が張って苦しい。

きょうはオフ日だったので、
午前中いっぱい寝込んで、
ようやく起き上がれた。

カラダもだるいので
風邪性の胃腸炎のようである。

若い頃から、
どうも、ゴールデンウイーク前後に
同様の症状を病む傾向があり、
何かカラダのサイクリックな
現象のようにも感じている。

これから、
マツキヨかカワチで
前に主治医から処方された
「大建中湯」がないか
探してこようと思っている。





最初の出勤日なので、
新任の校長から
辞令交付式があるので、
ダブルのスーツに
ナッちゃんが誕生日に
送ってくれたネクタイをしめた。

紺のスーツに
「音符柄」の
臙脂色（えんじいろ）が
よく合っていた。

＊

新年度の初出勤なので、
きのうは学校近くの教会に寄り、
一年の無事をお願いさせて頂いた。









さっそく、第一回の
生徒指導委員会のプリントを
新しいバインダーに綴じて、
パンパンに膨れ上がった
前年度のものをキャビネットに
収納した。







まだ、新年度とあって、
フルタイムの6/6とはならず
半分の予約だったのが
幸いだった。

ランチ後も
お腹が張って苦しく、
整腸剤とトリメブチンを服用した。

帰宅路の車内では、
『魔女宅』のヴォーカル・アルバムを
久しぶりに通して聴いてきた。

『リュート・マラソン』で
何曲か抜粋してやったばかりなので、
聴くことで、少し心身の癒しとなった。







おとついから
YouTubeのロシア人女性の
チャンネルを視聴しており、
在日外国人を相手に
日本語で語り合う動画に
魅せられて視ていた。

そしたら、
初期の楽し気な雰囲気から、
一転して、このひと月の収録分は、
番組から笑いが消え、
ロシア侵攻についての
シリアスなトークとなり、
もう、ロシア人であることが
恥ずかしく帰化したくなった、
と言わしめていた。

きのう3月3日は
「雛祭り」
「耳の日」
「県立高入試」
だったが、
個人的には
ジンクスを恐れていた
日でもある。

･･･と言うのも、
1月1日にリク坊をケガさせ、
2月2日に愛器を全損した。

･･･なので、
ゾロ目の3月3日にも、
凶事がなければいいが･･･と、
内心、恐れていた。

でも、
1月の加害者と
2月の被害者とで、
いちおう事象的には、
量子のように
「対消滅」しているだろう
とは考えてもいた。

三日の晩を無事にやり過ごし、
床入りして
やれやれと就寝した。

そしたら、深夜に
寝床の中で違和感があって
目が覚め、
横になっていながら
VVR（血管迷走神経反射）の
発作の前兆に似た
違和感を感じた。

その刹那、
ジンクスを思い出して
枕元の時計を見たら
2時だった。

もう、三日は終わって
四日になっていたが、
恐れていたプチ凶事が
たしかに起こって、
唖然とした。

もっとも、
あんがい、自己暗示のせいも
あるのかもしれないが･･･。

それと、
思い当たるのは、
『リュート・マラソン』なぞと
嘯いて、少しばかり
根を詰めてやってたので、
どうも肩頚腕に凝りが
蓄積していたようだった。

寝床のなかで、
1時間ほど、
全身を隈なく
セルフ指圧をして
「治療点」を探したら、
耳の下を圧すと
意識が遠のくような感覚があり、
これまでもよくあった
脳底動脈性の違和感だと
思われた。

そこ周辺の凝りを
ほぐすようにマッサージしていたら
次第に違和感が緩み
やはり「凝り」が原因と知れた。

それと、
ここ数日の花粉症の悪化で
胃腸症状も出てたので、
全身的な不定愁訴が
発症しているようである。

今日はY中の
最後の勤務日だが、
今朝方、抗アレルギー剤や
安定剤やら呑んで
なんとか行けそうかな･･･
というような塩梅である。













朝刊のジョーク欄の
「気候変動」は
言い得て妙だった（笑）。

ただ、
「プーチン≒ヒトラー」
という
方程式を立てると、
ヒトラーが
原爆開発に間に合ってたら、
間違いなく敵国に
使っただろうと思われる。

戦後、77年目にして、
人類共通の禁則とされた
「核使用」が、
テロ国家の元首によって
殺りく兵器として使用されても
何の不思議もない。

旧ソ連時代に
ウクライナにある
チェルノブイリ原発事故を
隠蔽して世界の顰蹙を買った国が
「ロシア」と名を変えて、
今度は核爆弾により
世界を震え上がらせるのか･･･。

ヒロシマ・ナガサキ・フクシマ･･･
原爆・原爆・原発･･･
チェルノブイリ・ロシア･･･
原発・(　　　)
ときたら、
答えは明白である。









『チャイコの5番』の演奏に
感動した名指揮者
ゲルギエフが、
プーチンと親交が深いとして
ミュンヘンのオケを解任された。

なんだか、
終生その生涯に
ナチとの関係性を
疑われていた
名指揮者カラヤンを
彷彿させられた。

ユングも一時、
その関係性を
疑われたことがある。

きのう今日と
オフ日なので、
風邪の養生に当てている。

きのうは
二回目の耳鼻科に行き
喉の腫れ具合を診てもらったが、
まだ扁桃腺が腫れてるという。

熱こそ出ないで幸いだが、
もともと肥大傾向なので、
疲れや風邪をひくと
炎症を起こして
全身の倦怠感やらを引き起こす。

なので、
その炎症の治療薬を
続けている。






今朝も4時起きで
ゴミ出しに行くと、
足取りが軽く
倦怠感がないので、
まるで風邪の"毒気"が
抜けたかのような気もしたが、
また寒波がやってきて
雪が降り出したので、
今日も保温対策をして
養生せねばである。










二月も半ばを過ぎたので、
そろそろ土湯の「びっき沼」に
フキノトちゃんの
早生群が芽を出し始める頃だが、
なにせ、この雪と、この風邪では、
採集に行くどころじゃない（笑）。

フグスマ弁で言う処の
まだ、"ガオッてんで"
（病んでいるんで）
フキノト・ハンティングの
ワクワク感も起きてこない（笑）。







20年来、
愛用していた電子メトロノームが
電池を交換しても稼働しないので、
とうとう寿命が尽きたようである。

演奏練習には必需品なので、
仕方なく、アマゾンで
安価なKORG製のものをポチッた。

ルネッサンス期や
バロック期の
リュート音楽をやっていると、
テンポが人の呼吸や心音のように
常時一定ではなく
伸びたり縮んだりする傾向があり、
それを言ったら
インテンポ派の破門になった先生は
「だから、気持ちワルク感じるのか･･･」
と言っていた。

楽譜に小節戦のない
ファンタシア(幻想曲)なぞは、
その独特の「間」が
演奏者に任されている。

また、今日の夕方頃から
雪になるという予報で、
退勤時の道路が心配である。

風邪のような
体調不良が続いており、
きのうは右の首筋が痛み、
リンパ節がゴロゴロ腫れてたので
近所の耳鼻科を受診した。

そしたら、
喉もしっかり赤いらしく、
首筋の痛みは
放散痛だろうという
お見立てだった。

抗生物質を1週間分
もらってきたが、
昔っからある
「L-ケフレックス顆粒」
という
セフェム系剤だった。

効能書きをみたら、
咽頭・喉頭炎，
扁桃炎（扁桃周囲炎を含む），
急性気管支炎，
慢性呼吸器病変の二次感染、
とあるので、
今の症状には合ってそうだ。

副作用として
大腸の善玉菌まで死んでしまう
菌交代症の危惧があったが、
発症率は0.1％未満というので
心配はなさそうだ。

それと、
口内炎も同じ割合で
起きるらしいが、
今現在、すでに舌に
出来ているので、
悪化しないといいのだが･･･。

1週間くらいの
服用なら大丈夫てあろう。






ずっと風邪気味のせいか、
ここのところ
寒い朝のドレスシャツは
着るのが忌避されて、
ついつい温かい
丸首のヒートテックか、
ポロシャツにセーターを重ね着し
ジャケパン姿で出勤している。

スーツにネクタイは
もすこし暖かくなってからである。










きのうも
耳鼻科の帰りに
ツタヤによって
110円のワゴンセールから3枚
半額セールから2枚組を
買ってきた。

アルパ奏者の
上松美香のギターの
レパートリーをカバーした一枚は
なかなかに面白かった。

彼女、少女ルックスだが、
もう40歳になる。














朝刊のHSP本の広告を見て、
なるほど･･･自分にも
当てはまるものがあるなぁ･･･
と感心して見ていた。

AC（アダルトチルドレン）
と同様に
HSP/HSCも
精神医学用語でも
臨床心理学用語でもない
「ポップ心理学」の流行り言葉だが、
ある種の一群の
キャラクタライズするには
便利な概念ではある。








ダイソーの食品コーナーで
珍しいカラー・シュガー類を
見つけて買ってみた。

いつか、お菓子作りの時の
飾りアイテムに
なってくれるかもしれない。

お山はすっかり雪景色で、
「吾妻小富士」も
その名の通りスケールの小っちゃな
富士山のような姿を見せている。





この処、すっかり
冬模様になってきたので、
季節の変わり目の風邪気味で、
四日ほど前から
肩凝りとメマイがある。

寝床のなかで
回転性のメマイが起きたので、
また6月に起こった
耳石性のBPPVかと肝を冷やしたが、
頭を動かしても反応しなかったので
そうじゃなかった。

「BPPV」とは、
「Benign Paroxysmal
　Positional Vertigo
（ビナイン・パロキシマル・
ポジショナル・ヴァーティゴ／
良性発作性頭位めまい症」の略である。

内耳にある耳石が
ストレスや加齢により剥落し、
三半規管に入り込むことによって起こる
回転性の激しい眩暈(めまい)である。

これまで、
三度も就寝中になって、
部屋中がまるで
錐揉み状態で落下する
飛行機にいるような
激しい眩暈で吐き気を催すほどの
苦しい症状である。

子どもの頃から、
喘息の発作を繰り返していたので、
仰向けに寝る習慣がなく、
常に左右どちらかに
横向きになって寝ているので、
重力の影響で耳石が剥落しやすいらしい。

なので、この歳になって、
その予防のために
仰向けに寝る癖をつけようとしているのだが、
持ったが病で、気が付けば
横向きになっている（笑）。




今回は、別の原因でなる、
もう一つの持病の
「VBI」のようである。

これは、
「Vertebrobasilar Insufficiency
（ヴァーテブロバシラール・
インサフィシエンシー／
椎骨脳底動脈循環不全）の略である。

カタカナ読みで、
スマホの翻訳ソフトに語りかけると、
ちゃんと「椎骨脳底動脈循環不全です」
と正確に訳出してくれる。

略語を知っておくと、
同じ症状のクライエントのカルテに
簡明に記しておけるので、
自分や家族が経験した疾病名は
出来るだけ覚えるようにしている。

おとついも
JC（女子中学生）のカウンセリングで
「OD/HSC…ORT」
と書き込んだばかりだが、
心理師どうしであれば
「起立性調節障害／敏感質
…経口補水療法」
と理解できる。

同じ「OD」でも
（OD-Add）となると
addictional（嗜癖・依存性）の
「オーバードーズ/薬物多飲症」となる。








6月のBPPV時のクスリが
まだ少し残っていたので、
とりあえず、今回は
それを服用した。

「ATP腸溶剤」は、
生物の授業でもよく教えた
生体化学エネルギーである
ATP（アデノシン三リン酸）を
主成分とし、血管拡張作用により
血流や組織代謝を改善する。

眩暈のほか、
慢性胃炎の消化管機能低下にも
処方されるが、
そういや、メマイが起こる前には
すこしムカツキを覚えていた。

「メチコバール」は、
ビタミンB12で、
細胞の機能を正常化するが、
特に、末梢性神経の障害に
処方される。

「イソメニール」は、
脳や内耳の血流をよくしたり、
内耳液を正常化する作用があるが、
喘息治療薬の気管支拡張剤と併用すると
不整脈を起こすおそれがあるので、
メマイ治療を優先する時は
常用しているシムビコート(喘息薬)を
控えなくてならない。


⁂

カウンセリングは
常時、座り仕事で
緊張も強いられるので、
頸肩腕（けいけんわん）が
常に張ったり凝っており、
それによる頭痛とメマイは
職業病のようでもある。

殊に、風邪気味の時は、
それらが出ることが多く、
日頃の運動不足もあって、
それを補うための姑息的手段として
できるだけ毎日、入浴後、
マッサージ機で凝りを
ほぐすようにしている。

早朝、ゴミ出しに行ったら、
近所の山茶花が咲いていたので、
寝室のベッドから
裏庭を見下ろしてみた。

そしたら、
知らぬ間に
我が家の山茶花も
見事に満開状態だった。

真下にある
南天にも真っ赤が実がつき、
どちらも緑に赤の
クリスマスカラーになっていた。




ちょうど、明日、
お客様をお招きして
フレンチとお茶を振舞う予定なので、
茶室の花が得られてよかった。

南天は
正月の玄関室礼に使えるので
それまで実が落ちないで
ほしいものである。






半年に一度、
老母のホームから
現状報告と介護計画書が届き、
承諾署名して返送している。

今回の記述には、
コロナ禍で
面会がままならぬ間に、
カラダが傾いてきて
「脳梗塞再発の傾向がある」
とあり、また、入院になるのかと
肝を冷やしている。

これまで、
脳溢血と脳梗塞では
二度も入院しており、
院内では点滴もせず
常用している服薬だけで
経過観察するだけである。

入院すると
ホームのような
入所者たちとの交流や
介護士による言葉かけがなくなり
寝てばかりいる生活になるので、
痴呆が進行するのではと
いつも冷や冷やしている。

現在、89歳で
「卒寿」になるが、
寂聴さんや
愛子センセらが言うように
「長生きなんて
ちっとも目出度くない。
大変なだけ…」
というのも事実なのだろう。

亡父は
「長生きして
みんなに迷惑かけたくないから、
あと10年は生きててほしかった、
というくらいでいい…」
との言葉どおり、
呆けることもなく
71歳で亡くなった。

老母はキャリアウーマンだったので、
しっかり働き、
きっちり年金を払ってくれていたので、
それで、子ども世代に
負担をかける事なく
介護ホームで余生を送ることが
出来ているのが幸いだった。

脳溢血で倒れるまで、
自宅で暮らしていたが、
プチ認知症のせいで
いろいろと大変な事もあり
老人介護は容易でない事を
悟らされた。

介護離職するわけにもいかず、
けっきょくは
倒れてから後、入院生活から
ホーム生活へとシフトして
60代となった我われ夫婦も
老老介護を免れて助かっている。






きのうは
ひと月ぶりに
山間部のY中への出勤だった。

体育館も冷えびえしてきて、
12℃しかなかったが、
それでも給食後には
いつものように
ルーティンのピアノ練習をした。

空気が乾燥していて
無人の体育館内いっぱいに
グランドピアノの音を鳴らせたのは
気分がよかった。










校長先生が
毎月発行している
学校新聞に目を通すと、
校外学習で出かけたという
野口英世記念館に関連した
英世の言葉が英文であり、
その一文での「provided」の
使い方がどうにも解らなかった。

カウンセリング室には
英語辞書もないし、
どうしても知りたくなって
お弟子さんでもある英語の
R先生にメールをして尋ねたら
すぐに返事が返って来て
「only if」と同意だと教えてもらい、
ヘェ〜と感心した。

英語も奥深いものである。

帰宅してからも
あらためて辞書を引いてみたら、
「if」より「文語的」で
現在はあまり使われていない、
とあったので、
なるほど、英世の時代には使われていた
古い英語表現だということも知れた。







月一勤務になってから、
職員室内にある
連絡ボックスのお菓子袋が
笑っちゃうくらい
パンパンに膨らんでいる。

中には、
柚子だの干し柿まで
入っていた（笑）。

僻地の小規模校なので
十数人ほどの職員室では
誰彼となく
お菓子の回しっこが
慣例となっている（笑）。







金曜夜は、
カミさんのテニススクールがあり、
"ぼっち夕飯"の日なので、
退勤後に、学校の麓に出来た
焼き肉店に寄ってきた。

人口密度の少ない
こんな過疎地に
焼き肉店なんてオープンして
大丈夫かしらんと思うも、
先生方も来ていると言う。

四種のホルモン定食を頼んだら、
中のミノ(胃袋)が
硬いイカのような歯応えで
ガブリとやったら
ゴキリと前の差し歯が
取れてしまった。

😿…

ブリッジの5本歯なので
それが外れると
前の上(うわ)っ側は
土手ばかりになる（笑）。

他に客がいなかったので、
思わず
「歯ぁ、取れた〜!!」
と嘆きの声をあげると、
店のニイチャンが半笑いしながら
残った肉をハサミで
細かく切ってくれた。

硬い煎餅なぞは
気をつけていたが、
まさか焼き肉で外れるとは
思ってもいなかった。

車のバックミラーで
歯なしのまま
ニッと笑ってみたら、
あまりにも異様な容貌で、
「子泣きジジイ」そっくりだった（笑）。

⁂

老いの悲哀も感じたが、
動物として
歯が役に立たなくなったら
もうそろそろ寿命という事である（笑）。

サケのように
次世代を産んだら、
もうその世代は用済みで
死ぬのがバイオロジカル・コレクト
(生物学的に正しい事)
なのである。

ヒトの悲劇は、
次世代を産出後も
延々と生きねばならない事に
起因しているのかもしれない。

「生病老死」という事を
一日も考えない日はない。

そして、日々、
生を味わい、
病を味わい、
老いを味わい、
死と向き合っている。

　
　味はふといふことばあり
　ふと思ひしみじみ思ふ
　味はふといふこと


　食事のみのことにあらず
　と思ひ思ふ
　よくかみしめて味はふといふこと

　　　　　　　　　碧水歌

八日間のオフ日の最中だが、
きのうは午睡中に
軽い胃もたれ感があり、
風邪でもひいたかな…と、
ちょっと懸念したが、
今朝になったら
全身の怠さを感じるようになった。

湯冷めしたわけでもなく、
けっこう温かくして
過ごしていたのに、
気温がグッと下がることで
自律神経が失調したのかもしれない。

なにせHSP体質なので、
子どもの頃から
内部変化に対しては
敏感にセンサーが反応する。

幼少時期は
重症の小児喘息児だったので、
その頃からクスリ漬けの日々で、
吸入薬がなかったら
命を落としていたくらい
苦しんだ覚えがある。

なにせ、
小学時代だけで
十数回も入院生活を送っていた。

どれだけ、
クスリを呑んだり
注射されたかわからない。

なので、
呼吸が楽になるクスリは
自分にとっては
魔法のアイテムであり、
以後、頭痛や吐き気に対しても
セルフ･メディケーションをして
対処してきたので、
時代を先取りしてきたかもしれない（笑）。

厄年からは
うつ病を患ったので、
抗うつ剤と安定剤の
セルフ･メディケーションも
これに加わった。

なので、
そんな体験が
教育臨床での生徒たちの
体調不良や心身症の改善支援に
役立ってはいる。

未だに、
親や教師や子どもの中に
「センチメンタル・バリア」
（感情的障壁）があって、
クスリを忌避して
「真っ当な手当」の機を逸している
ケースが少なくない。

そんな時、
迷妄・迷信を打破するのに
「体に良いのを薬と言い、
　悪いものを毒と言うんだよ」
という常識と、
生化学的、基礎薬理学的な
作用機序をやさしく説明し、
症状形成と消退のメスニズムを説くと
大概は馬鹿じゃない限り
得心してくれるものである。

困った事には、
SC協議会なぞで時折、
「私は薬は飲ませたくない」
と宣う非科学的で馬鹿な
カウンセラーを見かける時がある。

心理療法を「万能」とでも
勘違いしているようだが、
たいていは個人の
妄念や我執である。

こういう"藪(やぶ)SC"が
配置された学校こそ
災難というもので、
子どもにとっても
如何に不利益を被ることか…。

こんな時ほど、
師の碧水先生の
秀歌を思い出す。

　よき手当身にもこころにも
　親も子も受けねばと思ふ
　話ききつつ





第三次『冬ソナ』マイブームで、
いちどHPから降ろした
『冬ソナ』サイトを
また再度アップ作業している。

二次創作ファンタジーで
100篇以上もあり、
「文章＋画像＋BGM」という
表現スタイルなので
容量を50MBも喰ってしまい、
音楽ファイル形式を
「WMA」ら「mp3」へと変換している。

ゆんべは、
話に出てくる
イケメン・ピアニストの
デヴューCDのジャケットまで
デザインしてアップした（笑）。

こーいうことに情熱を注げるのは、
多分に深層心理学で言う
アニマ(＝エロス／リビドー)の
為せる業なのだろう。

狐狸庵先生の顰(ひそみ)に倣えば、
「その赴く処に楽しみを見出す」ことが、
生き甲斐とも、生きる楽しみとも、
言えるのかもしれない（笑）。





…したらば、
このドール改作も
"言わずもがな"
かもしれぬ（笑）。

『冬ソナ』にあやかって
「ユジンちゃん」と
命名することにした（笑）。

【病膏肓に入る】である（笑）。




寒くなってきたこともあり、
近頃、ポタージュ創りが
プチ・マイブームになっている。

事の起こりは、
鍋物で残ったものを
一緒くたにして
フードプロセッサーで
ミキシングしてみたら、
味といい、口当たりといい、
いい按排に仕上がったからである。

最近では、
それにブール(バター)、
クレーム(生クリーム)、
エクストラ･ヴァージン･オリーブ油
なぞを加えて
フレンチ仕立てにしている。

スーパーで見つけた
『カゴメ』のトマトペーストが
旨味たっぷりで
味のバランスがよく、
それを加えるとさらに深みを増し、
滋養と美味を兼ね備えた
逸品スープになる。

きのうは
それを更に進化さすべく、
シャンピニオン(マッシュルーム)と
クレームをフードプロセッサーで
エスプーマ(泡化)し、
ドゥーブル（二層化）仕立てにしてみた。








パイ包みを焼くのに
パイ生地を節約して
一部アパレイユ（詰め物）を
露出させて焼いてみた。






チェンバロの
塗装の禿げた箇所を
古楽器製作用の
『ドラゴン・ブラッド』(ニス)で
補修し、ついでに、
剥落して残ったプレートを
錆を落として「ゴールド」に
塗り上げた。

家に搬入してから
ひと月以上も経つが、
半世紀も昔の楽器なので
いまだに、あちこち修復やら
日々の調律やらの
「手入れ」が欠かせない。

そうしてこそ、
「AI」が示すような
「愛器」になってくれるのかもしれない（笑）。







元・子ども部屋の一角を
漫画図書館のように仕立てたが、
その中で「グルコミ」(グルメ物)が
およそ1/４の数百冊を占める。

きのうも、
『ゼロ』の作者・
里見 佳による
中世ベルサイユ期の
フレンチ･シェフを描いたものが
ヤフオクから届いた。

2冊で送料込み
ワンコインだったのは
安くてよかった。

こんな漫画でも、
数多く読んでりゃ、
自然とフレンチ・トリビアの
勉強にはなる（笑）。

月末や文化祭代休などで
私的6連休中だが、
きのうは
３ケ月に一度の
メンタルクリニックへ
クスリをもらいに行ってきた。





主治医のU先生には
時折、K中やY中の生徒も
紹介して診ても頂いている。

待合室に
『コロナの手引き』が
あったので
待ち時間の間に
目を通していた。

どこかの絵心のある
内科医がイラストで
わかりやすく描いていて
感心した。

ポストコロナの世界に
「絆(きずな)」を期待もしているが、
世界は民主国家と強権国家とが
ほぼ同数の割合で
今も張り合っており、
国内では選挙真っ只中で
与野党に分断しての舌戦をしている。

1000年に一度の3.11や
100年に一度のパンデミックを
経験しても、
ヒトいうもんは
いっこも賢うならんもんやなぁ…と、
つくづく嘆いている。






感染経路で、
「お金」というのは
意外な盲点だった。

紙幣で24時間、
硬貨だと48時間は
ウイルスが生きてるというから、
全く考えた事もなかった。

やっぱし、
買い物にいった時は
きっちしと手洗いせんならんなぁ…と、
あらためて思わされた。

＊

おとついの
定期健診で、
空腹時血糖値の検査をしたので、
久しぶりに「朝抜き」で
昼近くまでいた。

10時頃には
オナカがグーグー鳴ってたが、
11時を過ぎると
さほどに空腹感も収まって、
いっそのこと
朝・昼と喰わんとこか…と、
プチ・ダイエットを思ったほどである。

けっきょく、
鯛焼きやら
モンブランケーキを
喰うたけど…（笑）。

そしたら、
『ためしてガッテン』で
＜16時間飢餓ダイエット＞なるものを
やってたので、
試しに、昨日、今日と、
「朝抜き」で夕食から
16時間後の昼12時まで
スタベーション(starvation/飢餓)に
追い込んでみた。

やっぱり、
10時頃に空腹感のピークが来て、
11時を過ぎた頃には
ハラの虫も諦めてか（笑）、
鳴りも食欲も収まるから
不思議っちゃぁ、フシギななん（笑）。

アメリカの医学博士の論文では、
ヒトは元々「飢餓ベース」の
肉体(細胞)をしており、
ここ数十年の飽食状態の方が
異常なので、肥満や生活習慣病が
多々発生してきたという。

げにごもっともな
セオリーである（笑）。

ただし、
どんな理論にも
かならず落とし穴や
アンチテーゼがあり、
飢餓時間が長いと
胆汁濃縮がおこり
胆石発症率が3倍になるそうな。

また、内科医や
栄養士たちは
こぞって三食バランス良く
摂食することを依然として
推奨している。

なので、
某博士の「スタベ・ダイエット」も
「ローカーボ・ダイエット」と同じく
万能ではないのだろうが…。

【万能薬はニセ薬】
というテーゼは
「真」なのである。





病院帰りに、
久しぶりに近所の
青年会館に寄って
『みなふく食堂』の
ラーメンを食してきた。

コロナ5波中は
外出・外食を控えていたので
数か月ぶりに
ラーメンを食した。

しかも、
16時間スタベーション明けだったので、
何の変哲もない
素朴な食堂ラーメンが
バカに美味く感じてしまった（笑）。

ひょっとすと、
プチ断食は、
味覚を鋭くする
効能もあるのかもしれない（笑）。

会館内の食堂なので
大した期待もしてなかったから
それも相乗効果になったのかも（笑）。

550円のラーメンには
ドリンクバーまでついており（笑）、
なんだか笑えてしまったが、
IBS(過敏性腸症候群)療養中には
禁忌として厳守していた
炭酸飲料を解禁して、
恐る恐る飲んでみた。

膨満感になることもなかったので、
どうやら腸内環境は
正常に戻ってくれたようだった。







青年会館の園庭は、
かつて野外練習場として
よく通っていた。

6回の『復興支援リサイタル』と
5回の『コスキン』のたびに、
何十回も、この大木前の
石のベンチに腰掛けて
無心にギター練習をしたものである。

この大木の張り出した根っこが
ちょうど左足の足台代わりになり
重宝したものである（笑）。

なので、
この名無しの大木に
久しぶりできのう対面して
挨拶してきた。

もう何十回も
目の前で練習を見守ってくれた
相棒のような親密感があるので、
手で触れて
「元気だった?」
と対話してきた。







ヤフオクで
簡易チェンバロを落札してから
２週間過ぎたが、
やっと修復やら
調整の目途がついてきて、
きのうは、どうしても
ピッチが狂う弦を
指の腹で探ってみたら
一ケ所に凹みがあって
その原因を突き止めることができた。

さっそく、
買い置きしてあった
新しい弦に交換したが、
この時、強く抑えたが為に
１本を巻き上げる途中で
切断してしまった。

1本1000円もするから、
それはショックだったが、
仕方なく気を取り直して
別の弦を慎重に張りおおせた。

調弦すると
ピタリとピッチが安定しており
ホッとした。

修復・整備が完了したら
いよいよこれから
"弾き初め"の曲を選定して
楽器としてどの程度の
パフォーマンス力があるか
見極めてみたい。







先日、他界した
「さいとう・たかを」の
遺作ともなった『鬼平』の新刊が
出ていたことを知って、
アマゾンに注文した。

これも、ご当人は
顔だけを担当されていたようで、
他はアシスタント･スタッフによって
描き込まれているようである。

『ゴルゴ13』は、
ご当人が、今後も
スタッフたちの手で
続けて行ってもらいたい
という遺言を残されていた。

1968年のデヴューから
ゴルゴはちっとも歳とってないのに
作者が先に亡くなるというのは、
さすがに最長連載の
ギネス物だけのことはある。


＊

あ、そーだ、そーだ…
で、思い出した（笑）。

ソータこと、
藤井のソーちゃんが、
竜王戦『福島決戦』の前夜祭で、
今日の午後あたりから
福島入りする。

参加抽選に当選してたら、
今頃、いわきの湯本温泉に出向いて、
どこぞの旅館に一泊してたものを…。

明日、明後日と
また、テレビ観戦である。

きのうは、
午前中から定期検診で
主治医の処に出向いたが、
陸橋の頂上から
吾妻山の冠雪が眺められた。

工事渋滞で
クルマが停まった時に、
スマホを最大ズームにして
撮ってみた。

山は雪なんだから
下界も相応に寒いはずである。

来週からは
はや霜月となる。

明日の午後には、
いよいよ竜王戦『福島決戦』に
ソーちゃんが来福する。

彼は瀬戸市在住だが、
唯一の趣味が
「乗り鉄」だというので、
名古屋のセントレア空港から
福島空港までの空路でなく、
東海道新幹線から
東北新幹線で来ると思われる。

彼と逢えた乗客は
ラッキーだろうなぁ‼️✨😍

明日の前夜祭には
参加抽選には落ちてしまったが、
それでも、なんだか、
彼が県内に来ると思うと
ソワソワ感があるから
よほどの御執心である（笑）。

こんな気持ちになるのは、
あとは初孫の
「りくぼう」くらいである（笑）。





きのうに続いて
今日も朝から
メンタルクリニックの
３ケ月に一度の定期受診がある。

42歳の厄年のときに
うつ病を発症して来、
再発を繰り返しているので、
かつて研究会で一緒だった
どのドクターに聞いても、
心理職という仕事柄
再発防止に少量のSSRI(抗うつ薬)を
常用していた方がいい
と推奨されてそれに従っている。

セロトニンのベースラインが
下がらないせいか、
発症以前にあった
曰く言い難い不調感を
経験することがなくなったので、
やはり脳内伝達物質の安定が
自分には必要なのだと実感している。





以前は
高脂血症と言ったが、
2007年から「脂質異常症」と
呼名が変わった。

それに該当するというので、
抗コレステロール薬の
「ロスバスタチン」を
長らく服用している。

それと、
去年あたりから、
軽度ながら再発してきた
喘息治療薬の
「シムビコート」も
半年以上吸入するようになった。


メタボ予備群のまま
10年以上になるが、
ちいとも数値の方は改善しない（笑）。

さりとて、
くよくよすることもなく、
好き勝手に生きている。

(^-^)/

知人のなかには、
検診なぞ一切うけない、
医者なぞ全く行かない、
という豪快な方も少なくない。

自分は、物心ついた頃から、
重症の小児喘息で
入院ばかりで
クスリ漬けだった｡

＼(_ _)

他にも、赤痢やら
盲腸やら胃腸炎やらでの
入院もあった。

自律神経失調症も患い、
腰痛、坐骨神経痛と
慢性痛にも見舞われた。

(・・;)

そんでも、
3.11もパンデミックも
しぶとく何とか生き抜いてきた
"サバイバー"ではある（笑）。

＊

オフ日ともなると、
寝床んなかで、
ぽつぽつと過去の事なぞを
思い起こして、
しみじみしたり、
恥ずかしい事では
「だれかコロシて〜ッ！」
と叫びたくなることもある（笑）。

ほんに、
若げの至りという
馬鹿げた事を
ずいぶんとしてきたものである。

いいことばっかし
思い起こせたらいいのだが、
嫌な事も公平に思いだすから、
回想法も痛し痒しである。

( ´-｀)

でも、想起できるうちが
ハナかもしれない。

ウソかほんとか、
JCやJKでも
むかしのことを
さっばり覚えていない
という子がいて
驚いてしまうことがある。

そんなんで、
ほんとに生きてきたと
言えるのだろうか。

「今のみ」を生きているとしたら、
幼児や動物と同じである。

もっとも、
自分も、いつ老母と同じ
ディメンツ(認知症)になるか
わからないから、
思い出という財産を
時々は回想して、
もいちど己が人生を
味わいたいと思って暮らしている。





定期健診では
「空腹時血糖値」の
採血検査をするので、
なんだかんだでお昼まで
"はらぺこあおむし"状態でいる。

病院帰りに
夕餉の食材を買いに
スーパーに寄ったら、
軽食コーナーで
思わず「モンブラン鯛焼き」に
釣られてしまった（笑）。

そして、
スイーツコーナーの
「モンブランケーキ」をも
ついついカゴに入れてしまい、
あまりの空腹に耐えかねて
クルマんなかで
アイス用の木製匙で
半分ほどいってしまった（笑）。

あとで、ふと思ったが…
朝方に吾妻の冠雪を見て
「そういや、
あれもモンブラン（白い山）
だったんだなぁ…」
と、不思議な符合というか、
健診後にそれを食す事が
暗示されていたような気がした（笑）。

＊

「秋限定」の新発売の
ヘーゼルナッツの
「コーヒー･ベース」も
ついでに買ってきた。






「やまや」にも寄って、
最近、とみに愛飲している
『キャンティ・セレッレ2009』を
また買ってきた。

これで今年は
もう4本目なので、
ずいぶんと「お気に入り」に
なったもんである。

それと
フレンチ食材として、
定番の『ハインツ』のホワイトソースと
ポワヴル･ブラン／ノワール
(白・黒胡椒)と
『テリーヌ･ド･カナール』
(家鴨のテリーヌ)
をも買って、お昼に
バケットでやってみた。






廉価品だけあって
『エナフ』のものと
どっこいどっこいの
缶詰味だった。

でも、手軽に
フレンチ風の軽食になるのは
便利っちゃ、便利カモ…🦆（笑）。

実は、アヒルだけんど…。







ついでに、セコハン･ショップの
『セカンド･ストリート』にも寄って、
また掘り出し物はないかと物色したら、
前回と同じ窯元の
同系列の銀彩皿が
3000円の正札がワンコインであった。

夕餉の菜に
江戸前寿司の技法で
塩で脱水し酢〆にした
アトランティック･サーモンを
ドレッセしてみた。

珍しく、
いつも新しい食器には
敏感に気づくカミさんが
スルーしてたので
怪訝に思った。

きっと、
皿洗いの段階で
気付いたことだろう。






県内の感染者数「０」が
連日続いているので、
以前よりは安心して
ツタヤ詣でが出来るようになってきた。

新刊コーナーに
愛読してる
『クッキングパパ』と
『剣客商売』が出てたので
買ってきてさっそく
ごろ寝しながら楽しんだ。

ここ数日の冷え込みで、
きのうの朝は、
寝起きが風邪っぽかった。

カラダの怠さに仕方なく
鎮痛剤を服用しての
出勤だった。

学校で仕事をすると
その緊張感で
軽い風邪程度なら
治ることが多いのだが、
歳と共に若い頃のようには
いかなくなってきたのも事実だ。

周囲の年寄り連からも
「風邪ぇひいて、
ひと月も治んない…」
なんて話も
よく耳にする。

しばらく落ち着いていた
気管支の違和感や咳も
風邪とともに再発し、
また喘息用吸入器を
朝に晩に使用している。

明日はオフ日だが、
年に一度の検診日である。

幸いにして
IBS（過敏性腸症候群）は
治ってくれ、
オシリ痛もなかったり
和らいでいる。





庭の笹っ葉のなかに
ひょっこりと
白百合が咲いていた。

玄関先にも一輪咲いていたが、
こっちは花が落ちて
子房がパンパンに膨らんで
種子を孕んでいる。

毎日、朝夕と
孫娘にでも声を掛けるように
「ゆりぼぉ」
と、その頭を
ちょこんと撫でている。

その場所に
きっとまた種子を落として
来年、忘れた頃に
発芽し開花するかもしれない。







きのうはK中の
音楽室と多目的ホールの
ピアノを試奏した。

奇しくも
どちらもヤマハのG5で
弦長の短いものである。

音楽室のは
使われ過ぎてか
音がボケボケで、
切れたと思われる弦が
真新しく張り替えてはあったが、
追調律をしてないので
狂いっぱなしだった。

こんなんで、
よく音楽の授業や
校内合唱コンクールの練習が
出来るもんだと
ちょっと呆れてしまった。

なので、
今度の出勤時には
調律ハンマーを持参して
直してやろうと思っている。

多目的ホールのは、
ほとんど弾かれていないせいか、
昭和60年購入というラベルにも関らず
弦が真新しく光っており
スキッとしたいい音がした。

ところが、
備品ラベルを見たら
何故か「Y中」となっており、
原発事故避難でいた事はあったが、
2011年は平成23年なので
どうもミステリアスである。

想像するに、
今のY中の音楽室には
アップライトしかなくて
奇異に思ってたが、
おそらくは避難時に
グランドをK中に移送したが、
そのまま置き去りにして、
アップライトを新規に
購入したのではないか…
と推察した。

Y中の音楽室は
カウンセリング室の隣の隣なので
近くにあるものの
アップライトの音がよくないので
わざわざ体育館まで出向いて
弦長の長いグランドで練習している。

K中の多目的ホールも
偶然、隣の隣なので
歩いて30秒もかからず
グランドで練習できるのは
ラッキーだなぁ…と思った。








きのうは
久しぶりにご飯抜きの
ベジ弁だった。

＋ソーセージと
練り物入りである。

汁物は
頂き物の
「桜エビのお茶漬け」
にした。







学年トップになったことのある
優秀なJCが不登校になり、
カウンセリングを重ねているうちに
少しずつ状態が改善してきて、
登校できるようになってきた。

最初の箱庭作品は、
左下側の隅に
ビー玉を置いただけの
閉塞的でエネルギー感の
ないものだったが、
昨日の『銀河鉄道』と
命名した作品は、
全面的に展開して
エネルギー感も満ち溢れていた。

描画テストや箱庭作品は、
心理師にとっては
「こころのレントゲン」
のようなもので、
ノンバーバル(非言語的)な表現に
その心の内を感じ取ることが出来る。

これは、実証実験でも
素人の「印象や感じ方」でも
ある程度、専門家との
正の相関性がある
という研究結果がある。

ただし、専門家的には、
手放しには喜んでおられず、
おそらくは
「自我」の発動性を現わす
機関車の指向性が空間象徴解釈で
「過去・無意識」や
「引き籠り」を象徴する
「左上側」を示している事や
画面全体がスプリット
(二分化)している事なぞの懸念事項を
念頭に置いておかねばならない。

＊

吃音が主訴の男子は、
毎回、悪の「攻撃」に
正義側が対抗するという
テーマが繰り返されている。

内在する攻撃性と
それへの葛藤処理が
実生活では
上手く発露・表現され得ず、
それが喘息や吃音症状に
身体表現性障害として転化する
という研究論文もある。

なので、
バーバル(言語的)表出とともに　
ノンバーバルな表現の機会を
彼らに与えることが
芸術療法や表現療法、
遊戯療法の目的なのである。





風邪気味で
一日フルタイムで
5件ものカウンセリングをして帰ると、
さすがにチェンバロ修復にまでは
エネルギーの余剰がなく
手が回らない。

なので
鍵盤の均等な鳴りや
タッチをチェックするのみの
点検作業で、次にすべき
微調整箇所を整備工程表にメモして
早寝した（笑）。

きのうは職場に着くと
カウンセリング室内の温度計が
31℃も指していて驚いた。

日中は真夏日になる
との予報だったが、
南向きの４階の部屋は
さらに温室効果で
高温化していた。

幸いに
業務用の大型クーラーがあるので
瞬時にして23℃まで
下げることができたが、
そしたら「冷え性」のJCが
「寒い寒い」と言うので
膝掛毛布をかしてあげた（笑）。

訊けば、
教室でもエアコンがついてて
寒くて仕方がないという。




今日は
日中の最高気温が18℃だというので、
まさしく寒暖差のジェットコースターである。

天気予報でも、さかんに
「体調管理にはお気を付けください」
と注意喚起しているが、
ほんに虚弱高齢者には
やさしくない天候である。

学校は衣替えに入って久しく、
JCたちも白の夏服から
濃紺のセーラー服に変わり
校内の色調が重めになった。

涼しくなったら、
いよいよスーツが着れるので
コーデする楽しみも復活する。

ただし、
マスク姿はそれを
ぶち壊してくれるのが
恨めしい。






きのうは
4階の窓から
トンボが飛んでいるのを
目撃した。

先日、安達太良高原では
アキアカネが群れをなして
飛んでいた。

暦の上では
来月からは「冬」である。

なので、
今は晩秋ということになる。

フミが保育園児の頃に書かせた
山頭火の色紙があるが、
それを玄関室礼に掛けるのに
ちょうどいい頃である。

　ほろほろほろびゆく
　　わたしのあき









稲荷神社の祭礼で
街出した折、
時分が生まれた産科の
『明治病院』の看板書体が
立派だったので写メして
臨書の手本にした。

仕事の隙間時間に、
反古紙の裏に
筆ペンで気儘に練習している。








来談する中学生に
IBS(過敏性腸症候群)や
OD(起立性調節障害)、
睡眠障害、ゲーム障害、
自律神経失調症などが多いので、
生活改善療法の一環として
「日光浴」と「入浴」の
「浴々療法」を奨めている。

先の冷え性のJCもそうだったが、
バスタブに入らないシャワー派という子が
あんがいに多い。

訊くと
面倒だから…と言う。

湯舟にじっくり浸かり
「あ〜。極楽、ごくらく…」
と陶然とするのは
どうやら
昭和の親爺じみてるらしい（笑）。

でも「温浴療法」というのがあるくらいで、
カラダを温めて血液の循環をよくし、
汗や老廃物を出し、
筋肉の凝りをほぐして
リラックス効果があるというのは
生活で毎日できる健康法である。

睡眠障害には日光浴が有効で、
九州大の研究では、
メラトニンが生成され
それがセロトニンに対謝されるので、
不安感や不登校気分が
有意に改善されたというデータがある。

食事でも
野菜嫌いとか、
朝食抜きというのも少なくなく、
それでいて不健康な顔色をしてるので
「食餌療法」的な栄養指導も
SCとしてしている。

担任や保健室の先生も
あんまし生活改善療法という
常識的な事を生徒には
教えも奨めもしないので
サイコ･フィジカル･ケアラ―のSCが
その任を務めている。

＊

昨日は退勤時に
教育事務所から電話がきて、
来月のSCコーディネーター研修会の
スーパーヴァイザー依頼があったので
お引き受けした。

ヴォランティアでもいいか、
と思ってたら、
3時間研修で
9300円の日当が出るという。

自給換算すると
3100円だから、
学生のバイトよりは
割がいいかもしれない。

もっとも、ドクターたちの
ワクチン接種業が一日7.7万には
足元にも及ばないが…（笑）。







アマゾンから
継続講読している
『七つ屋志のぶの宝石匣』の
最新刊が届いたので
一気読みした。

なんだか、
ミステリー調になってきて、
だんだんと噺が込み入って
つまんなくなってきた。

『のだめカンタービレ』という
傑作を書いた
「二ノ宮 知子」を信頼して
いろいろと作品を読んできたが、
いまだに『のだめ』を超えるものはなかった。

＊

『ナッちゃん』全集も
最後の21巻目を読了した。

これはやはり
紛れもなく傑作である。

全国の工業高校でも
図書館には全集が
収められているときく。

未読の『東京編』第三巻
というのがあるが、
これが稀覯本で
アマゾンでは
送料込みで2000円もする。

でも、やはり読みたいので、
これから注文しようと思っている。

きのうは一日
寝養生してたので、
今朝はだいぶんと
あんばいがいい。

それだけでも、
なんだか、
秋晴れもあってか
ずいぶんと気分がいい。

思うに、毎年のように
今頃は、真夏の暑さと
冷房室内との頻繁な出入りが
ひと月以上も続いて、
カラダが疲弊しきり
自律神経も失調を回復するのに
"病み期"となるのではと思われる。

カラダのあちこちが
それこそ同時多発的に
頭痛・腹痛・顔面痙攣・
体痛・ダルさ…と、
かわりばんこに
日替わり定食みたいな
不定愁訴に見舞われている。

それでも、この期間
「うつ」を併発しないのと、
オシリ痛がなりを潜めてくれてるのは
勿怪(もっけ)の幸いである。

きょうもオフ日なので、
カラダを休めつつ
自粛生活をしつつ
うちん中でやり過ごそうと思う。






きのうは
散歩はやめて
近所のスーパーにも
クルマで出かけた。

そのくらい
シンドかった。

こういう時には、
ケチケチしないで
"喰いクスリ"
"合いクスリ"
として、好物をやるに限る。

なので、
５ケ500円もする
高価なイチヂクを
クスリと思って買ってきた。

昭和の野生児の感覚では、
イチジクやら柿やらは
野外で採って喰うもの
という代物なので、
買うことには
すごい抵抗がある。

前宅にも今の家にも
イチジクの大木があって
酸味と甘味のバランスが
完璧の実がなっていたが、
憎っくきカミキリムシに
食い荒らされて枯れてしまった。

天敵との闘いに
破れてしまった感があるが、
自家栽培の難しい処である。




自分は
イチジクと柿以外の果物を
未だかつて買ったことがない。

その他の果物は
カミさんが直売場を
あちこち巡っては
せっせと買ってきてくれる。

スーパーでは
1900円もする
大房の『シャインマスカット』も
直売場だと800円くらいだから、
なんとか庶民にも
口にできる。






冷コー(アイスコーヒー)派なので、
『ボス』の『カフェベース』シリーズを
全種類試してみたが、
この夏に出た『水出し抽出』の
『コールドブリュー』は
秀逸だった。

期間限定品なので、
買いだめしとこと、
きのうスーパーの棚を見たら
この商品だけが空っぽだった。

誰の心も一緒かぁ…と、
出遅れたことが後悔された。







きのうは
いちにち寝養生しながらも、
夕飯当番だったので、
胃腸薬と鎮痛剤を服用しながらも
『鮪のタルタル』を
こしらえた。

セルフィーユと
ラッキョウを刻んで、
複雑な旨味を持つ
激辛タバスコ『スコーピオン』を
一滴混ぜ込んでみた。

カミさんが
「フッと香りが抜けるねぇ…」
と、適格な食レポをしていた。

自家製ピスタチオ油も
高貴な香りを添えてくれた。

服薬中だったので
禁酒していたが、
"泡物"のシャンパンや
ヴァンムスーに
ヴィアン・マリアージュに
なりそうな気がした。








紀文のフワフワの
ハンペンがあったので、
玉子、バター、
パナード(ホワイトソース)で
フードプロセッサーにかけ
アパレイユ(フィリング)とし、
パイ生地をラムカンに仕込んで
オーヴンで焼き上げた。

カミさんと
半分こしてちょうどよく、
ソースは
生クリームと
グランマニエを使った
オレンジ風味にしてみた。






いつものように、
パイ生地にナッペした(塗った)
卵液を小さなホーローラムカンで
砂糖とバニラエッセンスを加えて
一緒に焼き上げた。

オーヴンから出すと
冷めてひしゃげてしまったが、
プチデセールにはよかった。