すっきり  

昨日は、頭痛を緩和させるべく、久しぶりにウェーブストレッチリングで

背中のセルフマッサージを施した。

バリバリの背中(特に肩胛骨周り)と肩をゴリゴリと音がするくらいに解し

後頭部をマッサージして、首をゆっくり回したりしてたら大分楽になった。

おかげで今朝は、頭痛もなくすっきり状態。

こりゃ常に解さなきゃいかん!ってことだな。

昔と違ってケアが必要な身体になったことに少し寂しさを感じてる俺がいる。。。

さて

気がつきゃ今年も残すところあと2週間を切った。

とりあえず

今年中に確認したかった件については、それなりに確認できた。

あとは今年の締めくくり練習会を楽しく行うための仕込みと諸々の処理。

あっ!そう言えば、年賀状も書かなきゃいけないぞ。

その他諸々まだまだやる事盛りだくさん!

こりゃゆっくりしてる暇はないな。

ということで・・・

今日も 気愛だぁ!

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