独り言2  

自分に向かって独り言。

なんだか弱い頭を駆使して考えたり、何に対しても気張ったり、いちいち構えたり、
そうかと思うとなるべく考えないようにしよーって考えたり…などなど。お前さぁ
そんなんしてると疲れねぇ?

そんなときゃー
「背伸びして、ゆっくり息を吐いて、肩の力を抜いて、首を回して、今度はゆっくり
息を吸って、体中に酸素が巡ってることをイメージしながら全身をリラックスさせてみる」
こんなんしてると、少しはすっきりするんじゃねーの?って、いつもやってるか。
まぁ、要するに大切なのは気持ち。気持ちだよ!いつも自分で言ってるじゃねーか。
ごちゃごちゃ難しく考えねぇーでシンプルにな。そうそう「simple is best」だからな。
あれこうしてそうしときゃいいんだよ」

どーだ気分は? おーっと、もう動き出す。 ほーんと単純な奴だな。

まっ!
「余計な力を抜いて、前を向いて行こーや 」
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