汗  

このところ寝てると非常に汗が出てる。

これがまたやたらと出てる。

代謝がいい!ってことで済ませてるが…

とにかく汗が出る。

いよいよ夏!ってことでも済ませてるが…

ホント汗が出る。

この冬場に感じてた「首・腰」の痛みは、

意識しなくなるほどいい状態になってるのだが…

とにかく汗だけが出る。

「何故か?」って、深く考えたわけじゃないが…

お・そ・ら・く…

引っ越ししてから毎日欠かさず続けてる

「朝起き際の腕立て・・等々」が

基礎代謝を活発にし、身体になんらかの影響をもたらせているのでは?

と思ったりもしてる。

寝汗はあまり良くない!な〜んてことも聞いたりするが…

今のところ身体に大きな変化はないので…

何とも言えない感覚!って言うのが正直なところ。

結局、暑いだけ!?ってことも充分に考えられるし…

まぁ、この状況をしばらく見守っていこうと思う。





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Training  

最近、ものすごく物忘れがひどくなってきた。

一度聞けば覚えて忘れなかった「人の名前」「電話番号」が

このところ出てこない。。。

電話番号の場合は、携帯やパソコンの利用のせいもあるかとは思うが…

人の名前は単純に忘れて思い出せてない!としか言いようがないよな。

こりゃ、なんらかの形で脳に刺激を与えなければいけない!

てなわけで・・・

「速読」のTrainingをしてみよう!と思い、本を買った。

今日から子供たちも巻き込んで、Trainingしてみたいと思う。

「何故、速読!?」って?

だって、単純に「脳の刺激」だけじゃあつまらねぇだろ。

スポーツにも良い影響を与えるといわれてる「速読」Trainingで

プラスアルファが得られりゃラッキーだろ!

とにかく

俺にも子供たちにも間違いなくいいはずだ!!

「全ては信じることから始まる」

ということで。
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穏やかに  

傘をさしてるのに中途半端に濡れるとイライラする。

望んでることが出来ないとこれまたイライラする。

イライラして厳しいこと言ったり、きつい言動をとってしまう自分にはもっとイライラする。

穏やかにいかなきゃ駄目だよな。

わかっちゃいるんだけどなぁ…

深呼吸して「スゥー、ハァー」

穏やかに行こうぜ、穏やかに。
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心との葛藤  

このところ・・・

週末に近づくにつれて、身体に疲れ!?を感じてる“己”がいるような!?

心はいつものように“元気バリバリ”(表現がなんか古い!?)状態なんで

まず疲れてる!?なんてことはないはずなんだが・・・

 朝起きる際にあちこちが痛い!とか

 寝起きなのに身体の重さを感じてるとか

 立ち上がればいきなり腰の痛みがあるとか

 尿がやけに黄色いとか… 等など

あきらかに

元気な状態の時とは違う状況を目の当たりにすると

流石に

“身体がおかしいのか!?”

“疲れてる!?”

なんて思っちゃってる自分がいる。

もちろん、こんな状況を俺としては全く“納得”してないので

「鍛え方が足りない!」と結論付けて

“強い精神力と強靭な体力”を身につけるべく

しっかりとしたトレーニングをして、更なるパワーアップを図る!

な〜んて 考えてはいる のだが。。。
(ちょっと気持ちの弱さが・・・)

いかんいかん!!

危なく現状を認識しちゃうところだったぜぃ!

「歳だから…」って、そんなこたぁ絶対に思わない!

だいたい何の事を言ってるのか俺には分からないね。

疲れてる!?って何のこと?

言葉の意味がわかりましぇ〜ん!!

俺の“気”は常に“バリバリ”状態だぜぃ。

疲れてる!?な〜んてわけないじゃん!

しかし・・・

「身体の状態は、心の状態を反映する」

ということも言えるので。。。

いやいや

「俺は疲れてない!」

よな。。。





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気持ち新たに  

昨日はアスリート練習。

大会の結果をしっかりと受け止めて「気持ち新たに」始めること。

というような話をした。

もちろん!それ以外の話しもいつもの機関銃トークでたくさん。

「反省する」ということが、大切なのは言うまでもないが、

だからと言って、いつまでも後ろを振り帰ってては先がない!

幸いにも今回は・・・

後ろを向いてる者はいないようなので良かったが、ここから重要なところ。

自分自身への課題を明確にして、日々努力を怠らないことを今一度

心してもらいたい!

レベルアップを図るために欠かせないことだからな。

とにかく

気持ち新たに進むこと!

言ってることは、当たり前のことだと思うだろうが

今は、なかなか当たり前のことができなかったりする世の中。

だからせめて

俺としては、くどいくらい同じことを言うようにしてる。

まぁ、できることなんか限られてるからな。

・・・てなわけで

気持ち新たに!
(なんか最近このフレーズが多い気が・・・)

ということで。。。

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情報  

今の世の中、情報はかなりの量がタイムリーに入ってくる。

そこで大切なのは、それらの情報をどうやって活かすことができるか?

ただの情報で終わらさず、しっかりと身になる情報にすることができるか?

これが重要だよな。

興味のある情報は山ほどある。

これからは・・・

それらの情報を有効に活用してみることに“力(リキ)”入れてみたいと思ってる

とりあえず・・・

情報は耳で聞いたら、目で確認して、目で見たら、実際に触れて(利用して)確認する。

この行動こそ、物事の良しあしを判断する能力を向上させるものと信じて。。。

ということで・・・

早速、今朝入れた情報を確認すべく、本屋に向かおうと思う。

<今後の行動目標>

情報は

「目で見て、耳で聞いて、実際に触れて(利用して)確認すること」

以上
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続き  

昨日、俺なりにいろいろと情報収集して

考えられることから分析したところ・・・

“ヒント”いや“原因”が見つかった。

気が付いていたにも関わらず、何気なく流してしまっていたこと。

これを充分に理解した上でしっかりと対応しておかなければならなかったこと。

いやぁ〜 少しおろそかにしてしまったな。。。

でも大丈夫!!

決定的なダメージになる前に気がついてよかった。

しっかりと修正していけるように伝えていきたいと思っとります。

しかし・・・

コーチ業っつーのは、やればやるほど奥の深さを感じるねぇ。

“たゆまない探究心”と“根気強く学び身につけていこうとする姿勢”

これがなくちゃ絶対にやってられない。

あらためて・・・

コーチ業の素晴らしさを感じてるところであります。

いやぁぁぁ

“まだまだだな”

ってことで。。。
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大会感想  

ジャパンオープンが終了。

結局見に行けなかった。。。

今回は、関わったスイマー達の成績が予想していたタイムより…芳しくなかった。

いろいろな原因が考えられるが・・・

とにかく!!

結果をしっかりと分析して、反省しておかなくてはいけない。

様々な角度から考察して、次に繋がるきっかけをつかんでおく!

そのことが重要なので、担当コーチの意見や様々な情報を収集して

次に繋げ、活かすようにしたい。

まだまだ、“上”への道のりは遠い。。。

俺もしっかりと反省して、もっともっと努力しなきゃいかん!!

「努力に勝る天才はない」

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ジャパンオープン  

残念。

今日から始まったジャパンオープンやはり見に行けなかった。。。

予選結果を速報で見て…

さらに残念。。

出場したスイマー諸君へ

「今日の経験をしっかりと分析して、気持ちを切り変えて次に向かって進むこと」

法子は、どうやらB決勝みたいだな。

あともう一本、頑張れよ!


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缶詰め  

今日はいい天気晴れ

だけど…

室内に缶詰め。

早くこの状況を打破せねば。。。
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