よっしゃ
打合せ終了。
今日は、室内にいるからそれほど暑さは感じてないけど外は暑い。
熱いと言えば・・・
すぐ近くの浅草でも「サンバカーニバル」があるんで
集まってくる熱い人々でいつもに増して賑わってるようだ。
俺も暑さ…じゃなくて、熱さの面では負けないようにしなきゃいかん。
今朝は、トレーニングもしっかりできなかったし
ちょっと心身ともにたるみそうなんで・・・
様々な面を鍛えに行こうかと思います。
ということで。。。
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今日は、室内にいるからそれほど暑さは感じてないけど外は暑い。
熱いと言えば・・・
すぐ近くの浅草でも「サンバカーニバル」があるんで
集まってくる熱い人々でいつもに増して賑わってるようだ。
俺も暑さ…じゃなくて、熱さの面では負けないようにしなきゃいかん。
今朝は、トレーニングもしっかりできなかったし
ちょっと心身ともにたるみそうなんで・・・
様々な面を鍛えに行こうかと思います。
ということで。。。
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風
昨晩から今朝にかけての風は気持ち良かった。
やはり涼しい風は気持ちがいい。
なんせ今まで、温風を浴び続けてたからな。
やはり、気持ちいい風の方が良い。
どうやら
風が吹き始めてきたようだ。
風にしっかり乗れるか？
風におもいっきり煽られるだけか？
いい風にするも悪い風にするも自分自身。
これこそが今後の課題だ。
風が止む前までに
しっかり風に乗っかって
大きく羽ばたかないかん！！
子供たちの新学期と共に
気を引き締めてスタートだ！！
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やはり涼しい風は気持ちがいい。
なんせ今まで、温風を浴び続けてたからな。
やはり、気持ちいい風の方が良い。
どうやら
風が吹き始めてきたようだ。
風にしっかり乗れるか？
風におもいっきり煽られるだけか？
いい風にするも悪い風にするも自分自身。
これこそが今後の課題だ。
風が止む前までに
しっかり風に乗っかって
大きく羽ばたかないかん！！
子供たちの新学期と共に
気を引き締めてスタートだ！！
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祈り
全中最終日。
よし！決勝に残ってるな、頑張れ！K平！
今週は、いまいちスッキリしなかったんで
今週末は、少し心身をリフレッシュさせようと思います。
どうやら“風”が吹き始めてるようなんでね。
9月から気を引き締めていきまっせ。
今日は、久しぶりの重要ミーティング。
今後に光明あれ！！
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よし！決勝に残ってるな、頑張れ！K平！
今週は、いまいちスッキリしなかったんで
今週末は、少し心身をリフレッシュさせようと思います。
どうやら“風”が吹き始めてるようなんでね。
9月から気を引き締めていきまっせ。
今日は、久しぶりの重要ミーティング。
今後に光明あれ！！
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1日1楽
今のところ減量体制に向かって動いております。
まだ、昨日の今日だから当たり前だけど。
少し気も身体も引き締めなきゃいかんから
リズムができるまでは、気愛入れなきゃいかんと思っとります。
しかし・・・
このところぐっすりと寝てない感があり、午前中は、眠くて頭が重い。
睡眠時間は、決して短いわけじゃないのに”眠い”ってのはなぁ。。。
身体の方は、最近の中では極めていい感じで
走っても、泳いでも、以前のようにどこかに痛みが出るということもない絶好調状態。
やっぱり「気の緩み」があるから眠くなるんかなぁ。
ブログ打ってても眠さが消えない。。。
いかん！いかん！
まずは深呼吸。
よしっ！決めた。
「1日1楽」
毎日、なんでもいいから楽しめることをひとつはやる。
楽しみを探して、いや、やってることを楽しみに変えて
「今日も満足！」
と思えるように日々トライしよう！
気愛だぁ！！！
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まだ、昨日の今日だから当たり前だけど。
少し気も身体も引き締めなきゃいかんから
リズムができるまでは、気愛入れなきゃいかんと思っとります。
しかし・・・
このところぐっすりと寝てない感があり、午前中は、眠くて頭が重い。
睡眠時間は、決して短いわけじゃないのに”眠い”ってのはなぁ。。。
身体の方は、最近の中では極めていい感じで
走っても、泳いでも、以前のようにどこかに痛みが出るということもない絶好調状態。
やっぱり「気の緩み」があるから眠くなるんかなぁ。
ブログ打ってても眠さが消えない。。。
いかん！いかん！
まずは深呼吸。
よしっ！決めた。
「1日1楽」
毎日、なんでもいいから楽しめることをひとつはやる。
楽しみを探して、いや、やってることを楽しみに変えて
「今日も満足！」
と思えるように日々トライしよう！
気愛だぁ！！！
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太った
最近、太ってる。
腹の部分がズボンの上にかぶさってる感じがする。
しかもその部分がかゆくなってる。
体重計乗れば、3キロ増。
何故だ！？
トレーニングに甘さが出てるからか！？
水分の摂りすぎが！？
食い過ぎか！？
いずれにしても摂取カロリーが消費カロリーを上回ってることに間違いない。
改善には、今まで以上の負荷をかけた、時間をかけたトレーニングが必要。
なお且つ
食事の内容も考えなきゃいけない。
頭ではわかっちゃいるけど・・・
気分一新！！
今日から心入れ替えて
体重減を目指し精進します。
といいながら・・・
決意がここひとつ甘くなってる自分がいることに
「気が緩んでる」
と反省してる今日この頃。
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腹の部分がズボンの上にかぶさってる感じがする。
しかもその部分がかゆくなってる。
体重計乗れば、3キロ増。
何故だ！？
トレーニングに甘さが出てるからか！？
水分の摂りすぎが！？
食い過ぎか！？
いずれにしても摂取カロリーが消費カロリーを上回ってることに間違いない。
改善には、今まで以上の負荷をかけた、時間をかけたトレーニングが必要。
なお且つ
食事の内容も考えなきゃいけない。
頭ではわかっちゃいるけど・・・
気分一新！！
今日から心入れ替えて
体重減を目指し精進します。
といいながら・・・
決意がここひとつ甘くなってる自分がいることに
「気が緩んでる」
と反省してる今日この頃。
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ひとりごと
心身ともにすっきりしない感じ。
別に具合が悪いわけじゃない。
これも暑さのせい！？
いろいろと理由はあれど
いつでも元気にいかなあかん。
なぜならば・・・
やっぱ元気が一番！
だから(笑)
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別に具合が悪いわけじゃない。
これも暑さのせい！？
いろいろと理由はあれど
いつでも元気にいかなあかん。
なぜならば・・・
やっぱ元気が一番！
だから(笑)
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反省
yasuとakariの大会が終了。
それぞれ満足する結果とはならなかったが
次の課題に向かって、あらためて気を引き締められる大会になったと思う。
akariのバックは、久しぶりのレースで悔いが残る結果となってしまった。
ある程度の予測はできていた結果だが
コーチがヘッポコだったんで申し訳ないことをしたと反省。
ただ、かなり久しぶりに「悔しさ」を実感させてもらったことには感謝。
ちきしょぉぉぉ・・・次はいったるぜぇぇぇ！！
ここで、あらためて・・・
微力ですが、気愛を入れ直して
彼らの笑顔が見られるように
頑張ろうと決意したところであります。
とにかくやるしかない！！！
今回の反省を活かして。
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それぞれ満足する結果とはならなかったが
次の課題に向かって、あらためて気を引き締められる大会になったと思う。
akariのバックは、久しぶりのレースで悔いが残る結果となってしまった。
ある程度の予測はできていた結果だが
コーチがヘッポコだったんで申し訳ないことをしたと反省。
ただ、かなり久しぶりに「悔しさ」を実感させてもらったことには感謝。
ちきしょぉぉぉ・・・次はいったるぜぇぇぇ！！
ここで、あらためて・・・
微力ですが、気愛を入れ直して
彼らの笑顔が見られるように
頑張ろうと決意したところであります。
とにかくやるしかない！！！
今回の反省を活かして。
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盆休みラスト
あっという間に金曜日。
1週間が早い！！
カナダで戦ってるakari&yasuの1種目目が終了。
残念ながら決勝には進めなかったが、それぞれベストタイムは更新。
次のメイン種目に向かっていい感じのようなので期待したいね。
遠いカナダに向かって
エールを送ろう (サビの一部だけ引用）
メダル獲得目指して気愛だぁ！！
そう言えば・・・
いよいよ長崎でインターハイも始まります。
選手の皆さんは、もう現地入りしてることでしょう。
体調を万全にして、悔いの無いレースをしてもらいたいと思います。
まずはベスト更新目指して！
頑張れ！高校生スイマー！！
盆休み週間も残りわずかになりました。
みなさん！色々な場所でおもいっきり楽しく過ごしましょう！
私は・・・いつものように「プール」で楽しく過ごします。
もちろん！いつものプールです。
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1週間が早い！！
カナダで戦ってるakari&yasuの1種目目が終了。
残念ながら決勝には進めなかったが、それぞれベストタイムは更新。
次のメイン種目に向かっていい感じのようなので期待したいね。
遠いカナダに向かって
エールを送ろう (サビの一部だけ引用）メダル獲得目指して気愛だぁ！！
そう言えば・・・
いよいよ長崎でインターハイも始まります。
選手の皆さんは、もう現地入りしてることでしょう。
体調を万全にして、悔いの無いレースをしてもらいたいと思います。
まずはベスト更新目指して！
頑張れ！高校生スイマー！！
盆休み週間も残りわずかになりました。
みなさん！色々な場所でおもいっきり楽しく過ごしましょう！
私は・・・いつものように「プール」で楽しく過ごします。
もちろん！いつものプールです。
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朝日記
今朝も人通りが少ない。
今日もまずは、情報チェック。
これから郵便局へ、研修会＆大会の申し込み振込。
それからいつものホームプールへ。
動きはいつもと変わらないけど
周りはいつもと違ってる。
静かな木曜日である。
今週末は、親分と久しぶりに会合の予定。
何から話をしようか？と考えてるが
思うように話が進む相手じゃないから
流れに任せて、それでもしっかり伝えられるようにするため
頭をスッキリさせておこう。
今日も暑そうだけど
気愛入れてくぞ！！
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今日もまずは、情報チェック。
これから郵便局へ、研修会＆大会の申し込み振込。
それからいつものホームプールへ。
動きはいつもと変わらないけど
周りはいつもと違ってる。
静かな木曜日である。
今週末は、親分と久しぶりに会合の予定。
何から話をしようか？と考えてるが
思うように話が進む相手じゃないから
流れに任せて、それでもしっかり伝えられるようにするため
頭をスッキリさせておこう。
今日も暑そうだけど
気愛入れてくぞ！！
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静かな時間
毎年のことながら盆休み期間の事務所は静かだ。
いや、正確に言うと
事務所の周りは静かだ。
通勤の車も少なく、人も少ない。。。
静かな都会を感じられるのがこの期間。
プールにいけば、いつもより賑やかな位ので、このギャップは結構大きい。
静かな場所で、黙々と頭を使い、手を動かす。
まるで仕事をしてるようだ（…って、ちゃんと仕事してるけどな）
こういうゆったりとした時間を過ごすのもたまには必要。
「考える人」のように物思いに老けてみるか。。。
・・・って
俺にはやっぱり無理そうだ。
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いや、正確に言うと
事務所の周りは静かだ。
通勤の車も少なく、人も少ない。。。
静かな都会を感じられるのがこの期間。
プールにいけば、いつもより賑やかな位ので、このギャップは結構大きい。
静かな場所で、黙々と頭を使い、手を動かす。
まるで仕事をしてるようだ（…って、ちゃんと仕事してるけどな）
こういうゆったりとした時間を過ごすのもたまには必要。
「考える人」のように物思いに老けてみるか。。。
・・・って
俺にはやっぱり無理そうだ。
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