よっしゃ  

打合せ終了。

今日は、室内にいるからそれほど暑さは感じてないけど外は暑い。

熱いと言えば・・・

すぐ近くの浅草でも「サンバカーニバル」があるんで

集まってくる熱い人々でいつもに増して賑わってるようだ。

俺も暑さ…じゃなくて、熱さの面では負けないようにしなきゃいかん。

今朝は、トレーニングもしっかりできなかったし

ちょっと心身ともにたるみそうなんで・・・

様々な面を鍛えに行こうかと思います。



ということで。。。



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風  

昨晩から今朝にかけての風は気持ち良かった。

やはり涼しい風は気持ちがいい。

なんせ今まで、温風を浴び続けてたからな。

やはり、気持ちいい風の方が良い。

どうやら

風が吹き始めてきたようだ。

風にしっかり乗れるか?

風におもいっきり煽られるだけか?

いい風にするも悪い風にするも自分自身。

これこそが今後の課題だ。

風が止む前までに

しっかり風に乗っかって

大きく羽ばたかないかん!!

子供たちの新学期と共に

気を引き締めてスタートだ!!










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祈り  

全中最終日。

よし!決勝に残ってるな、頑張れ!K平!

今週は、いまいちスッキリしなかったんで

今週末は、少し心身をリフレッシュさせようと思います。

どうやら“風”が吹き始めてるようなんでね。

9月から気を引き締めていきまっせ。

今日は、久しぶりの重要ミーティング。

今後に光明あれ!!

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1日1楽  

今のところ減量体制に向かって動いております。

まだ、昨日の今日だから当たり前だけど。

少し気も身体も引き締めなきゃいかんから

リズムができるまでは、気愛入れなきゃいかんと思っとります。

しかし・・・

このところぐっすりと寝てない感があり、午前中は、眠くて頭が重い。

睡眠時間は、決して短いわけじゃないのに”眠い”ってのはなぁ。。。

身体の方は、最近の中では極めていい感じで

走っても、泳いでも、以前のようにどこかに痛みが出るということもない絶好調状態。

やっぱり「気の緩み」があるから眠くなるんかなぁ。

ブログ打ってても眠さが消えない。。。

いかん!いかん!

まずは深呼吸。

よしっ!決めた。

「1日1楽」

毎日、なんでもいいから楽しめることをひとつはやる。

楽しみを探して、いや、やってることを楽しみに変えて

「今日も満足!」

と思えるように日々トライしよう!

気愛だぁ!!!





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太った  

最近、太ってる。

腹の部分がズボンの上にかぶさってる感じがする。

しかもその部分がかゆくなってる。

体重計乗れば、3キロ増。

何故だ!?

トレーニングに甘さが出てるからか!?

水分の摂りすぎが!?

食い過ぎか!?

いずれにしても摂取カロリーが消費カロリーを上回ってることに間違いない。

改善には、今まで以上の負荷をかけた、時間をかけたトレーニングが必要。

なお且つ

食事の内容も考えなきゃいけない。

頭ではわかっちゃいるけど・・・

気分一新!!

今日から心入れ替えて

体重減を目指し精進します。

といいながら・・・

決意がここひとつ甘くなってる自分がいることに

「気が緩んでる」

と反省してる今日この頃。




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ひとりごと  

心身ともにすっきりしない感じ。

別に具合が悪いわけじゃない。

これも暑さのせい!?

いろいろと理由はあれど

いつでも元気にいかなあかん。

なぜならば・・・

やっぱ元気が一番!

だから(笑)












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反省  

yasuとakariの大会が終了。

それぞれ満足する結果とはならなかったが

次の課題に向かって、あらためて気を引き締められる大会になったと思う。

akariのバックは、久しぶりのレースで悔いが残る結果となってしまった。

ある程度の予測はできていた結果だが

コーチがヘッポコだったんで申し訳ないことをしたと反省。

ただ、かなり久しぶりに「悔しさ」を実感させてもらったことには感謝。

ちきしょぉぉぉ・・・次はいったるぜぇぇぇ!!

ここで、あらためて・・・

微力ですが、気愛を入れ直して

彼らの笑顔が見られるように

頑張ろうと決意したところであります。

とにかくやるしかない!!!

今回の反省を活かして。
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盆休みラスト  

あっという間に金曜日。

1週間が早い!!

カナダで戦ってるakari&yasuの1種目目が終了。

残念ながら決勝には進めなかったが、それぞれベストタイムは更新。

次のメイン種目に向かっていい感じのようなので期待したいね。

遠いカナダに向かって

 エールを送ろう   (サビの一部だけ引用)

メダル獲得目指して気愛だぁ!!

そう言えば・・・

いよいよ長崎でインターハイも始まります。

選手の皆さんは、もう現地入りしてることでしょう。

体調を万全にして、悔いの無いレースをしてもらいたいと思います。

まずはベスト更新目指して!

頑張れ!高校生スイマー!!

盆休み週間も残りわずかになりました。

みなさん!色々な場所でおもいっきり楽しく過ごしましょう!

私は・・・いつものように「プール」で楽しく過ごします。

もちろん!いつものプールです。


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朝日記  

今朝も人通りが少ない。

今日もまずは、情報チェック。

これから郵便局へ、研修会&大会の申し込み振込。

それからいつものホームプールへ。

動きはいつもと変わらないけど

周りはいつもと違ってる。

静かな木曜日である。

今週末は、親分と久しぶりに会合の予定。

何から話をしようか?と考えてるが

思うように話が進む相手じゃないから

流れに任せて、それでもしっかり伝えられるようにするため

頭をスッキリさせておこう。

今日も暑そうだけど

気愛入れてくぞ!!


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静かな時間  

毎年のことながら盆休み期間の事務所は静かだ。

いや、正確に言うと

事務所の周りは静かだ。

通勤の車も少なく、人も少ない。。。

静かな都会を感じられるのがこの期間。

プールにいけば、いつもより賑やかな位ので、このギャップは結構大きい。

静かな場所で、黙々と頭を使い、手を動かす。

まるで仕事をしてるようだ(…って、ちゃんと仕事してるけどな)

こういうゆったりとした時間を過ごすのもたまには必要。

「考える人」のように物思いに老けてみるか。。。



・・・って

俺にはやっぱり無理そうだ。


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