気  

今日も暑くなりそうですな。

この季節、暑さに負けて、動くのがおっくうになり

気力さえも失われて、グターッとしてしまいがちです。

それでも身体を動かさなきゃ何も始まらない。

そしていつも思うこと。

身体を動かす元になるのは“気”。

気の力が物凄く重要だ!

ということです。

このところ、朝トレで身体を起こす(起きる)までに

今日はやめようか・・・という己の弱い部分との葛藤が激しくなってきました。

これこそ“気”が弱くなってる証拠。

間違いなく「甘く」なってますな。

気を充実させるためのトレーニングが足りない!

などと反省しております。

「継続こそ力」

いつも人に言ってるように

「昨日の自分に負けない!」ことを最低限の目標にして

日々精進すること!肝に銘じます。


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