気を引き締めて  

なぜだか頭がいっぱいになってる師走の朝。

すでにフル回転です。

このところ・・・

ちょっと脚のトレーニングが足りなくなってます。

サボるとすぐに影響が出るということを痛切に感じてるところ。

やっぱり足腰は非常に重要なので

時間を見つけてやらなければいけないと反省してます。

なんでもそうだと思いますが

適当にこなしてると効果は半減以下。

正確にちゃんと取り組んでると効果大。

何でも手を抜いてやったらダメんですな!!

毎度のことながら感じてます。

 手抜きのないように

 ひとつひとつしっかりと

 愛情込めて何事もトライ!

やっぱこれですね。

己に負けないようにしっかりとやります


自戒を込めて



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