テーパー  

朝練が終わって外に出てみると

すでに暑い!

こりゃ今日は真夏日だな。

干からびないように気を付けよう!

週末はマスターズの大会があるようです。

今週は多くのマスターズスイマーが

スタート練習や練習に来てました。

普段はあまりお目にかからない方たちをプールで見かけると

週末に大会があるんだなとわかります。

マスターズの皆さんは大会近くになると練習に来ますからね。

それこそがマスターズの皆さんのテーパー。

疲れを残さないようにしてください。

今日は夜の練習までまだまだ長い!

うまく調整して今日をバリバリの状態でしのげるように

今から自分もちょっとテーパかけたいと思います(笑)

大会に出場するマスターズスイマーのみなさん!

大いにレースを楽しんでくださいね!

気愛入れて。







0




AutoPage最新お知らせ