楽しんで  

泳ごう会二日目です。


今日も楽しんでもらえるように気愛入れますよ。


まだまだGW序盤。


仕事の方もいらっしゃるとは思いますが


それぞれの状況の中で楽しんでいきましょう。


プラスにプラスに!


ですね(笑)
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泳ごう会  

本日よりゴールデンウィーク恒例の「泳ごう会」第一ピリオドが始まります。


次の日曜日6日まで、間に2日の通常レッスンを挟んでの泳ぎ溜め(笑)です。


参加される皆さんには楽しんでいただけるように気愛入れていきたいと思います。

(礼)




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スッキリと  

ゴールデンウィーク前の土曜日。


今日から休暇に入る人もいるでしょうが


私はここから気愛の入れどころであります。


今週はモヤモヤとした感じがズーッとありましたので


気を入れ直して元気一杯にいきたいと思います(笑)


今朝の青空のようにスッキリと!





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情けない  

あっという間に金曜日。


どーしたものか?肩周りの凝りがとれません。


自分の年齢を深く考えるようになりました(笑)


しかし、このところこの話題ばかりですな。


情けない。。。


さっ気愛入れて朝練入ります。





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肩がこるなぁ  

左首筋から肩にかけて凝りと詰まった感じが消えません(笑)


ストレスかな!?


なんだかわからないけど標的になったりすることがあります。


原因はあるのだろうけど理解に苦しむこともしばしば。


まぁ思うようにいかないのが世の常。


深呼吸を多用して、平常心を保ち、冷静になることの練習に励む。


それに向かって精進ですな(笑)


う〜ん・・・しかし・・・肩がこる(笑)



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ガタ  

先週に続き今日も雨の水曜日。


何故か意識が高ぶってあまり良く寝られず


おまけに寝る前に痛みを感じた右首筋の痛みも回復せず…な状態であります。


身体のガタにちょっとマジになり始めてきましたが


今日もこれからいつものように元気に朝練です。
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先週に続き  

本日も先週に引き続き専門学校で講義です。


やる気をその気にさせることが出来るか?がいつも講義の課題です。


色々なアプローチでその気になってもらえるように


気愛入れて挑みます(笑)


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まだまだ  

昨日はめちゃくちゃ暑かったけど今朝の気温は一気に下がった感じです。

身体の適応が追いつかない(笑)

身体の…と言えば…

土曜日から日曜日の早朝にかけて久しぶりに夜通し動きっぱなし。

睡眠も僅かな状態の昨日は、なんか動きが鈍く身体が重くなってました。

昔は全然平気だったんだけどなぁ…などと思ってる時点でもうアウトですな。

ほんと歳はごまかせない(笑)

今朝は睡眠も十分に取れたのでバリバリです…気持ちは(笑)

さっ、いつも通りに今週も気愛入れて。



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コツコツ  

夏の朝と言う感じですな。


本日はマスターズの大会があります。


今年は色々な面で大会においての練習にトライしてます。


コツコツと積み重ねていくことが大切であると思っています。


何事においてもそれは大切なこと。


迷わず進むのみ!


です。






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空気  

朝練前の空気はなんか新鮮に感じます。


気がつけば金曜日です。


色々と考えてたら目がさえて眠りが浅くなりました(笑)


若い頃のように眠れなくなりましたね。


さっ、空気をいっぱい吸い込んで気愛入れて練習に入ります。




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