朝はいつも  

どんより空の日曜日。


いつも朝はインナーマッスルが弱ってるのを思い知らされます。


徐々に身体を動かしてしっかりとコントロールしないといつもあちこちが痛い(笑)


歳に負けないように身体を調整しないと駄目ですね。


朝はいつもコツコツと続けることの重要性を感じてます(礼)




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