今年は  

梅雨にはいりました。


なんか急にジメジメ感が強くなりました。


世の中が変化してくる今年の夏は色々なものとの闘いになりそうです。


だからこそ強い身体を求めた動きが必要になってくると思われます。


とりあえず
しっかりと栄養摂って、ちゃんと運動して、充分に睡眠をとる。


やれることに注力していくだけですね。


気愛入れて。
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