鍛練  

今朝はなぜか汗が出てません(笑)


気温の微妙なラインがあるんでしょうね。


昨日は8時間近くプールにいましたが…


それほど脚へのダメージがありません。


プールサイドのみにいるとかなりダメージがあるんですが…


プールの中に入ってる時間があると軽減されますね。


やはり裸足で体重がかかるのは大きなダメージということなんですね。


とりあえず、ダメージを受けない身体になるように鍛練します(笑)
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