ルーティン  

1月最終日。


まずはこうして元気でいられることに感謝。


次に今日までのことを省みて反省。


そして来月も元気に前に進んでいくことを確認する。


このルーティンは己を見つめフラットにさせる。


毎月と言わず、毎日ほんのちょっとでもそういう時間をもつこと。


結構必要であると感じるようになった。


今日も頑張ろう。


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30日  

今朝は脚に疲れが残ってる感覚あり。


寝てる間も動き回ってるのか(笑)


気がつくと1月も明日で終わり。


焦らずに急ぐ。


慌てずに早く。


プレッシャーをかけること。


必要である。

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歯が  

昨年、長く銀歯でコーティングされていた銀歯が取れた。


僅かに残っていた歯をとりあえずコーティングしておいた。


その僅かに残っていた歯がついに折れた…と思ったら…


今度は別の歯の穴を埋めていた詰め物までも取れた。


歯はボロボロだな(笑)


身体に影響を及ぼす前に修復しておかなきゃ。


歳だな…(笑)


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何かが  

またかなり汗かいて一時間おきに目が覚めた。


夢をずっとみてる感じで


寝てるんだか寝てないんだかわからなかった(笑)


目覚めの今もそんなに寒くはない。


体調が悪いわけではないので問題ないが…


世の中と同じように


何かがおかしくなってるのかもな。


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ガラケーの?  

確認をしてなかったから気がつかなかったが


毎日だいたいこの時間にブログを投稿してきたのに


ちゃんと投稿されてない日が幾日かあった。


携帯から送ってるのだが原因はわからない。


ガラケーの寿命がきたのか(笑)


おい!わがガラケーよ。


まだまだ休んでもらっちゃ困るぜ。


しっかり活躍してくれよ。


俺が元気なうちはな。


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反省の時間  

連日寝汗かいてます(笑)


1月も終わりに近づいてます。


時に流されてる…


時間をもっと有効に使わなければ。


朝はいつもそんなことを考えてます。


反省の時間ですな。


気愛入れます(礼)



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(無題)  

寝てるのにまた結構な汗をかいてた(--;)


今朝は目覚めてるけど頭が働かない…。


体調は良い。


気分は…起伏なし。


そういう日もある。


己に気愛入れて。



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心身ともに  

今週はなんだか心身ともにくたびれ感が…。


今朝は久しぶりに首に凝りと痛みを感じてます。


色々重なると知らぬ間にダメージを受けてるということでしょう。


とりあえず、早めの解消に向かって


身体解しの運動を開始します。


動くのに気愛が…(笑)
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やるかやらないか  

昨日、一昨日と連日のリモート会議。


このアナログな自分でもだいぶ慣れたように思います。


時代に遅れないようにすることはやはり大切。


わからない、出来ないと逃げずにとりあえずやってみる。


やらないとわかりませんからね。


「なーんだこんな簡単で便利なんだ」ということはやってみるからこそわかる。


頭を柔軟にすることはいつの時代でも必要であるということです。


しかし、昨日は長い会議になりました(笑)


ちなみに明日もリモート会議あります…(疲)
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原因不明  

昨日は焦りました。


指導中急に原因不明の腹痛に襲われ脂汗タラタラ。


ちょっと失礼しながら胃酸を放出したところ…


まもなく復活しました。


その後は急速に回復して腹が減って(笑)


今はちゃんと食べてるし体調には気を使ってるので「なんなんだ」という感じ。


精神的なもの…ではないですな(笑)


今日はいつも通り元気に目覚めてます。


気愛が足りないということで(礼)
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