気愛入れて  

あっという間に土曜日。


なんだか寂しい感じでちょっと心が重たい…。


お〜っと、いけない、いけないマイナスに向かってるぞ〜。


気持ちをあげて…


今日もバリバリ余計なこと考えずに動きます。


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気分変えて  

天候も気分もスッキリしない。


考えても仕方のないことはたくさんある。


生産性のあることを考えて動きたいものだ。


マイナス思考に向かわないように


口角あげて笑顔になるよう心掛けていくしかない。


気愛だぁ。

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地球が  

このジメジメ感は嬉しくない。


あっ!地震。


様々な自然災害に地球が襲われてる。


不安が膨らむ…。


本気で前向いて悔いないようにしなきゃいけないと思う。
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徐々に  

痛みが緩和され日に日に動くようになってきました。


昨日は授業もこなせましたし大丈夫そうです。


突然のことに戸惑いましたが事実はしっかりと受け止めて


上手く付き合いながら改善できるようにしていきたいと思います。


年を重ねると色々あります。


全てにおいて上手く付き合う術を身に付けていきます。





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回復に  

痛みで腕が動かず医者に行ってきました。


検査をしたところ原因はわからないが異常はありませんでした。


痛み止めの薬をもらい消炎剤の湿布をしたところ…驚くほど回復しました。


なんだったんだろうか?


とりあえず、良かったとホッとしてます。


身体は若くないと認識せざるを得ない…ということですな。
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参った  

どうやら五十肩のようである。


こんなに痛いとは…。


上手く付き合いながら治していかなければ。


運動もしてるのになんでなるのか…。


いやぁ参った。


頑張ります(礼)
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急に  

左腕がかなりヤバイ状態で痛みが激しく動かせない。


じっとしていても痛みが抜けない…。


なんなんだろうか…原因がわからない…


今日は一周忌法要で出掛けるが


突然良くなることを祈る。


今年は色々なことがあるな…。


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四苦八苦  

昨日はバタバタした。


各方面からの電話で頭を使い四苦八苦。


とりあえずなんとか凌ぎましたが(笑)


左肩の痛みも増してきて手をあげるのに四苦八苦。


まだまだ様々なことで四苦八苦すると予想される…


やるしかない(笑)


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ダメージ  

久しぶりのプールサイド長時間はやっぱり脚がくたびれた(笑)


あとなんだか原因はわからないけど左肩のインナーがやられてる感じで腕を挙げると痛い。


この自粛期間でかなりの体力落ちを実感…。


少しずつ戻していこうとは思いますが…


爺さん頑張りますっ!





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気愛  

体力が落ちたなぁ…と感じる朝。


今日は久しぶりの連発指導。


脚へのダメージ間違いなし(笑)


鍛え方が足りないのはわかってるので


体にムチ打って少しずつ鍛えます。


年取ったなぁ…(笑)


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