小林療法所の健康つれづれ日記

長生きをして、価値ある充実の人生を。
健康は、智慧と決心でつくるもの。
聡明に自己を律し、賢明な生活を。

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　　　　　つねに「さあ、これからだ」
人生の年輪を重ねるごとに、心がいよいよ若さが増していく。
つねに「さあ、これからだ」と力強く前進する。
これが真の「健康」です。本当の「長寿」です。
生き抜こうという人は、必ずそうなれるのです。

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人間誰しも
病気になることはある。
肝心なのは
「病気に負けない」ことだ。
「強い心」「負けない心」が
あるかぎり、
人間は、すべてを
プラスに転じていける。

たとえ病気になっても、
心は生き生きと！
絶対に負けてはいけない。
戦う心まで
病魔に
食い破られてはならない。
人生の勝敗は、
途中では決まらない。
最後に勝つ人が、
真の勝利者なのである。

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感謝の心から歓喜が湧く。
歓喜は意欲と活力と
創造の源となる。
ゆえに、
人生の勝利もまた、
感謝から生まれる。

今の自分があるのは、
多くの人々の
おかげであることを知り、
感謝の心を持って、
今度は自分が人々のために
尽くしていく。
この行為こそが、
「知恩」であり
「報恩」である。
報恩は、人間性の証明だ。

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　　　　これが食品ベスト４
　腸の健康を保ち、強い味方になる食品ベスト４
�@ヨーグルトや納豆などの発酵食品
�A海藻やゴボウといった水溶性食物繊維
�Bバナナやタマネギに含まれるオリゴ糖
�C青魚に多く含まれるEPA・DHA
　この４大食品を含め、さまざまな食材をとろう。
健康な腸の条件は、腸内細菌の種類が多いこと。
食品数が増えた分、それをエサにする腸内細菌の栄養素が増え、活発に働くようになります。

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　　　　　　　コロナ薬、早期投与が鍵
　　　　　　　バーチャル治験で解明
　　　　　　　少ない被験者で実施が可能

　新型コロナウイルスの治療薬候補に効果があるかどうかを臨床試験で確かめるには、
発症から間もないタイミングでの投与が鍵になるとする研究結果を、
名古屋大学の岩見真吾教授らのチームがまとめた。
　米・インディアナ大学の江島啓介教授らが開発した「バーチャル（仮想）治験」のシステムを使い、早期投与なら数百人の少ない被験者数で実施できることを確認しました。

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私たちの身体に内在する
生命力を旺盛にし、
生命力をますます盛んに、
湧現していく。
病気を治していく力は
自然の治癒力です。
医学は本質的には、
その力を助けるものです。
つまりどんな病気を治していくにも
その根本はその人の生命力です。

礒谷式力学療法の「正しい『屈伸運動』」で、
自然治癒力を湧き出して、
病気に勝ち、
健康で明るいご家庭を
築かれることを心から
願っています。

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「内浦　聰の大ウソ医学にだまされない極意」
　発行所　株式会社　マキノ出版
　内容
・薬、ワクチン、輸血・・・・・患者殺しの怖いワナ
・向精神薬は禁断症状を起こす麻薬や覚せい剤と同じ
・ガンや心臓病の患者が急増！その真実を暴く
・アトピー、リュウマチ、花粉症を引き起こす化学物質
・国民の健康を無視！農薬・食品添加物の使い過ぎ
・知らぬ間に体を蝕む電磁波・放射能の恐怖
・ワクチンでインフルエンザ予防は幻想にすぎない！
・自閉症やアレルギーを作るワクチンビジネス
・ＣＴ・胃のバリウム検査がガンを増やす！
・虫歯予防ならフッ素塗布より砂糖を控えろ！


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　ライナス・ポーリング博士
　ビタミンＣなどの特定の物質が、
がんや他の難病に対して、
大きな役割を果たすことは明らかな事実です。
これらの物質は本来、
人間の体に備わる自然治癒力を高め、
身体の回復のメカニズムを活性化させるのです。
人間はさらに、長く、快適に、
そしてハッピーに暮らしていけるのです。

　ギー・ブルジョ博士
　妻から以前に、子どもが朝食をとらないと、
学校での勉強や活動が十分にできないと
聞いたことがあります。
脳細胞への栄養が不足すると、
脳細胞が破壊されてしますことはわかっています。

　ルネ・シマー博士
　脂肪分の多い食生活は肥満、動脈硬化、心筋梗塞、
消化管のがんをまねく可能性があります。
自然食を用いてつくった料理で、
あまりしつこいソースを使わず、
脂肪分の少ない食事をとるように
するのは良いことです。

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　誰もが役割をもって生まれてくる
　不便だけど不幸じゃない
　生まれつき手足がない障がいを乗り越えて皆に笑顔を送る、愛知県豊川市出身の佐野有美さん。高校時代は��車椅子のチアリーダー�≠ﾆして活躍し、今年は念願の歌手デビューを果たして日本レコード大賞「企画賞」を受賞しました。
先天性四肢欠損症
　私には、ほとんど手足がありません。あるのは、短い左足の先に３本の指。それでも自分で食事もできるし、携帯メールも打てる。字も書けるんです。
　先天性四肢欠損症。指が５本そろっていなかったり、手先や足先がなかったりなど、生まれつき四肢に欠損がある。私はその中でも重いほうでした。
　私が生まれた時、母は涙が止まらず��夢�≠ﾅあってほしいと願い、父は、寝ている私の口をふさごうと。その時、私が目を覚まし、父はわれに返ったそうです。「現実を嘆くよりも、生きるすべを考えよう」と。
　そして母も、「欠けているは有美の手足じゃなくて、私の勇気なのかもしれない」と思い、「宿命を使命に変えて生きる」ことを誓ったといいます。
かわいそうではない
　幼いころの私は「他の子と体が違う」なんて思っていなかった。３本の足の指を使い、おもちゃで遊んだり、食事したり。
　ところが、保育園に入って一番悲しかったのは「あの子かわいそう」という言葉です。
でも、幼稚園では人気者で友だちもたくさんできたし、大きくなっても同じこと。別に、��かわいそう�≠ﾅはありません。不便ではありますが、不幸ではないんですよね。
　肌の色の違いや、太っていたり痩せていたり、手足や目や耳が不自由だったり、病気で寝たきり、車椅子など、さまざまな人がいることを知って欲しいと思います。
太陽みたいな笑顔で
　高校でチアリーディングと出会え、卒業後は就職。今年はＣＤデビューをして、アルバム「あきらめないで」でレコード大賞の「企画賞」を頂くことができました。
　腕で抱きしめることはできなくても、声を通して人に勇気付けることはできます。
　多くの人に支えられてきた私ができることーーーそれは��太陽みたいな笑顔�≠ﾅ、皆を元気にすること。そして何より「諦めず、今を一生懸命生きること」だと思います。
　この体に生まれたことを、両親のせいにしたことはありません。なぜなら、「人は誰もが役割をもって生まれてくる」のだから。

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