筋肉痛  

今週から練習再開して筋トレも再開

そしてランニングも心拍数を少しずつ上げて走り出した

おかげで全身筋肉痛(/_;),

身体ガチガチです

でも練習したって実感できるから筋肉痛は結構好きかも^o^

今日も練習頑張ります★




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