買い物★  

今日は竹下さんと出口さんと安藤君と格闘技ショップ・福岡イサミへ行ってきましたo(^-^)o

みんな今月から道場に来だした方ばかりで練習道具(スパーリング道具一式)を揃えるために今日買い物に行ってきました^▽^

さっそく今日から使用するらしくみんな楽しそうに買い物してましたOK

やる気のある人は本当に輝いてますねキラキラ
この三人は特に輝いてます♪

皆さん、竹下さんと出口さんと安藤君と仲良くしてやってね(o^∀^o)
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ボクササイズ(≧∇≦)  

今年3月までボクササイズをするために大宰府まで通ってたんだけど来週から毎週金曜日にまた大宰府へ通うことになり、今日大宰府まで行ってきて申し込みをしてきて先生と話してきました^o^

俺『お久しぶりです、また来週からお願いします^▽^

先生『こちらこそお願いします^o^

俺『先生、インストラクターて大変ですね〜汗
凄く楽しいけど大変です、でもやっぱり楽しいですo(^-^)o
んで、お客さん気分を味わいたくてまたボクササイズをやりにきました〜ウッシッシ

先生『わかります、わかります、私もたまにお客さんになりたい汗
息抜きも大切だしいいと思いますよ^o^

こんな会話を交え五分くらい話をしてレッスンを見学して今帰宅しました♪

でもね、大宰府に通う第一の目的は自身の勉強なんです力こぶ
そしてkickbeatをより楽しく、より安全に、より充実させるために俺は学習をやめないパー

kickbeatのお客さんにはどこよりも楽しく健康に満足してもらいたいから俺はまた来週から勉強してきますOK

頑張ります♪〜θ(^0^ )
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バナナ  

バナナは腹持ちいいよね〜♪

あまり好きではないけど

でもバナナいいよね〜

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俺がやる  

昨日は早朝6時から1時間ランニングランナー

午前中にボクササイズレッスン力こぶ

帰宅して風呂洗い&炊事キラキラ

夕方は妻と聖亜と夕飯スパゲティ

その後は聖亜と10分だけ遊んでやれましたチョキ
良かった*^_^*

そして、昨日は俺が10年間お世話になっていた九州比山ジムで練習しましたパンチ

2時間ミッチリやりましたパンチパンチパンチ

道場を引っ張るくらいの生徒が萬田道場にはまだいない

情けないことだし俺の指導力がないんだと思う…

俺はまだまだ3流だな

じゃあ俺はどうする?

じゃあ俺が道場を、生徒を、すべてを引っ張るしかない!

言葉でわからないなら言葉はいらん

行動のみで生徒を引き上げるしかない

甘い奴らに無言の喝を入れてフヌケた心を行動で叩き直すのは俺だなと思う

キックボクシングをナメないでもらいたいブーイング

俺頑張りますんで!
(b^ー°)


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これ美味い( ̄∀ ̄)  

これ美味いんだって♪

炭酸とか本当は飲まないんだけど(ビールは別ウッシッシ)これはいいわキラキラ



茶カテキンを豊富に含んでおり、エネルギーとして脂肪を消費しやすくするので体脂肪が気になる方に適しています

と書いてある

確かになんか痩せそう^▽^

ちと高いけどみんなぜひ飲んでみて(^O^)
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