萬田道場・CMGジム合同忘年会キラキラ  

昨日は萬田道場とCMGで合同忘年会をしました^▽^

今後の方向性や練習メニューなどを細かく話し合うために今回はあえて少人数での集まりにしたキラキラ



あと、最近情けない試合をした萬田道場の魔王こーちゃんとCMGの優の二人は案の定みんなからボロクソダメ出しや文句を言われ放題( ̄∀ ̄笑)

しまいにはカラオケカラオケの歌い方やビール乾杯の飲み方までダメ出しされてたし(笑)

面白かったぁ♪♪





そして帰宅は2時汗


みんな今日眠くてキツくて仕事頑張ったらしいよ(笑)







みんなキラキラ
新年会もまた懲りずに飲みまくろうや*^_^*

よろしくねん♪
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昨日の昼錬  

昨日は昼間に魔王こーちゃんと練習した^▽^

うちの下の公園でランニング、シャドー、ミットをしてその後に中央公園へ行き懸垂、筋トレ、ストレッチをしたキラキラ

魔王はやる気満々やね力こぶ

左の使い方が上手くなってきたしね↑

魔王頑張れ〜(*^o^*)
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