龍二  

今日は龍二と二人で真闘術へ出稽古に行ってきた^▽^



4/25に試合のある龍二は先週からガンガン練習量上げまくり( ̄∀ ̄)


今日からは俺とマンツーマンでの地獄の練習ウッシッシ





いつも通りに柔軟、ロープをして手数・スピードMAXのシャドーパンチ


そのあとに…












俺のミットをぶっ続けに3分×10R(パンチミット3R・オール7R)





はい*^_^*

予定通り龍二は死にました( ̄∀ ̄)




6R目から意識がもうろうとしてたしね



でも最後は気持ちでやり切ったなo(^-^)o


しばらく放心状態だったけどすぐにスパイダーに筋トレ、膝蹴りにバッグ4Rしてクールダウンキラキラキラキラキラキラ




龍二よく頑張りました☆☆☆


お疲れ様^o^




努力は裏切らんよ力こぶ


頑張って試合勝ちにいこうぜ♪♪♪





今日はお疲れ様o(^-^)o


小川館長、真闘術の皆さん、今日はありがとうございました!



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はちみつ酢  

これ体にめちゃくちゃいいキラキラ


はちみつミツバチの味なんだけど喉に酢が直撃する感じ*^_^*


そのまま飲んでも薄めて飲んでもいいし牛乳で割って飲んでもいい♪


俺は牛乳派キラキラキラキラキラキラ


もちろん料理にも使えます^o^


値段は3000円で高いけど本当に美味いよ^v ゜




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