今日の道場  

今日も二時間ミッチリ基本をした


二時間ジャブとストレートだけパンチ




ひたすらジャブ

ひたすらストレート




今は基本を体に叩き込む時





みんな今しっかり基本をやっとけ


今基本に徹した奴だけ大和で結果が出るよ



今こそ『基本』やね

甘すぎるf^_^;  

Dydoのミルクコーヒー



おいしいけど甘すぎるf^_^;



最近甘すぎるのは身体が受けつけんくなりよる汗


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WIRAボクシングジム  

昨日は龍二とHEIMAと三人で嘉麻市にあるWIRAボクシングジムへ大和の話と出稽古のために行ってきた^o^




このWIRAボクシングジムは俺の友人の元プロボクサーの野上君が代表をしているボクシングジムで去年に設立したジムキラキラ



龍二とHEIMAはさっそくシャドー開始OK




野上君に30分パンチの打ち方や体重移動などを指導してもらった
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それから2人共野上君と2Rのマススパー

龍二
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HEIMA
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終わってクールダウンでシャドー
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それからストレッチして最後は感謝の掃除
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昨日は二人共ボクサーとキックボクサーのパンチの質の違いやスピードなど肌で実感できて本当にいい経験をさせてもらったね♪


野上君をはじめWIRAボクシングジムの皆さん昨日はありがとうございましたキラキラ
またよろしくお願いします^▽^




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