身体作り  

怪我も順調に回復しようしGWも終わったし今日から身体を作り直していこうかね♪


まず普段酒を飲むのをやめようと思ってる(^-^)

先日の結婚式で酒を飲みまくったけど、どうも身体がもう酒を欲しがってないかな☆

正確に言うと酒を飲みたい気持ちより健康や美を求める気持ちの方が大きい

酒を飲むのは結婚式やなにかイベントなどがあった時だけにしようと思う♪


と言うことで今日からこれになりました〜♪ヽ(´▽`)/
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これ、めちゃくちゃ美味いやん!
味、同じやん(*≧∀≦*)




そしてドクターから許可が出たから久々に1時間のランニング♪

久々すぎて心拍数すぐ上がるし足腰なまりすぎやし(笑)

頑張ろっかね(〃^ー^〃)
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ではまた明日♪




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