めちゃくちゃカッコいい♪  

昨日の飯塚支部での写真(*^^*)

これめちゃくちゃカッコいい!

特に出口さんカッコいいやん♪

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走って走って走りまくるぜ〜♪  

ランニング用の新しいサングラスを購入した♪
ホノルルへ向け本格的にトレーニングも開始したd(⌒ー⌒)!

そして前々から考えていたことがある

それは『筑豊にランニングTEAMを作る』こと♪

みんなで楽しく走ったら楽しそうやしね(〃^ー^〃)

マラソン大会目指す、ダイエット、健康のため
目的は自由でいろんな人が集まるワイワイとしたTEAMにしたい♪



最後にランニングの効果を説明します

ランニングにはダイエット、ストレス解消、疲労回復、免疫力向上などの効果がある
それとランニング中は脳が活性化されいろんなアイデアが浮かぶことが脳科学の研究で分かってきている
ランニングはお金もかからないしどこでもできるし無理なく続けられるo(^o^)o

ランニングをすることは本当に素晴らしいと思いますね(*^^*)

そして筑豊が盛り上がれば最高やしねヽ(*´▽)ノ♪

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