12kg減量達成  

一ヶ月近くで12kgの減量!
目標達成( v^-゜)♪

あ〜腹減った

焼肉♪カレー♪ラーメン♪
そして生ビール♪
早く食したい!
あと2日の辛抱や!
食いまくってやる!!

親父  

親父が道場に来てリングの寸法など完璧に仕上げてくれた☆

親父ありがとう♪

明日から本格的にリングの設置に取り掛かります(^-^)

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道場ニュース(8日(日)の飯塚支部・穂波kickbeat)  

8日(日)の飯塚支部・穂波kickbeatは、萬田はリング設営準備のためYUMIチャイモンコンが指導します

よろしくお願い致します!

暗闇kickbeat  

今朝の穂波kickbeatは暗闇kickbeat(笑)

暗闇の中でも戦えるよう意識してのトレーニング(°▽°)

でも…

効果なさそう(笑)

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