この男もいた(笑)  


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免許証更新  

免許証更新のため筑豊自動車試験場に

人多すぎて30分並んだ( ; ゜Д゜)

さて今から2時間講習(;´∀`)
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道場ニュース(12/30(水) 滝行のお知らせ)  

12/30(水)の極寒日

滝行やります!

一緒に滝行に挑戦したい人は12/27(日)までに萬田まで連絡ください
ただし、人数に限りがありますので先着8名までとします
※見学に来る人も連絡ください
見学は人数制限ありません

中途半端な気持ちでは心も身体も怪我しますのでよく考えて連絡ください
本当に過酷なので覚悟がないと無理です!

今回も秀パパから連れていっていただきます
秀パパよろしくお願い致します!
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32.5km走(田川市〜行橋駅)  

今日は早朝から田川市〜201号線〜香春ジョイフル〜柿下〜赤村〜源じいの森〜犀川〜ゆめタウン〜行橋駅まで走った!

ちょうど32.5km!

はい
下半身ボロボロです(笑)
途中から脚が本当にヤバかった(;゜∇゜)

でも2週間後のフルマラソンに向け、手応えと身体の準備は出来た!

今日の32.5km走に参加したチャイもよく頑張ったね!

お疲れ様でした!
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道場ニュース(27日(日)の苅田支部)  

27日(日)の苅田支部に萬田は指導にいきます




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