東京合宿 朝練
東京合宿、朝練が終わりました！
ロードワークからフィジカルトレーニングまでみっちりです。
フィジカルトレーニングがすべて、ジムワークで言われてる動きに生かされるように指導されながらやりました。
それぞれ体の弱い部分、使えていない部分が顕著に現れています。
勉強になることばかりです！
ジムワークもしっかり頑張ります！
〜〜〜〜〜〜〜〜
引率者・チャイ
ロードワークからフィジカルトレーニングまでみっちりです。
フィジカルトレーニングがすべて、ジムワークで言われてる動きに生かされるように指導されながらやりました。
それぞれ体の弱い部分、使えていない部分が顕著に現れています。
勉強になることばかりです！
ジムワークもしっかり頑張ります！
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引率者・チャイ