東京合宿 今日のジムワーク  

東京合宿、今日のジムワークが終わりました!

動きの中での全員に共通するクセを指導していただき、足の運びや、ポジショニング、体の使い方を徹底的に行いました!

最後は肩甲骨の動かし方をみんなでやりましたが、全員、できない。
朝練でのフィジカルトレーニングと実践での動き、体の使い方がバチッとはまるまで、反復練習あるのみ!

一人一人の課題をしっかり指導していただき、私自身も本当に勉強になることばかりです。

瑠華のためにジュニアの子が残ってくれたり、私たちのために古川会長をはじめ、選手の皆さんが課題をクリアできるまで相手をしてくれて、分かりやすく指導してくれます。
本当に感謝しかありません!
格闘技が生活の一部となっているPOWER OF DREAMでの日々をしっかり体に染み込ませて帰ってきてほしいですね!
時間は限られています!
明日も頑張ろう!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜
引率者・チャイ
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

朝練〜プール  

東京合宿、朝練〜プールトレーニング終了しました!

朝練ではロードワークに、ダッシュが加わり、とにかく走る走る!!
一輝はいつもキツくてバテてしまうところを滉太くんから煽られて、ずっと全力疾走!
ダッシュでは一臣が武居くんから煽られてました!
強くなりたければ、走れ!

公園でのフィジカルトレーニング、プールトレーニングまでしっかりこなしました!

1日1日が本当に充実しています!

プールでは肌が白いから焼け!と言われて、みんなで焼いてました( ̄∇ ̄*)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
引率者・チャイ
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

東京合宿 昨日の夕練  

東京合宿、昨日のジムワークは、ステップやポジショニングをメインとしたものでした!

股関節の固さが目立ち、腰の返しもまだまだですね

古川会長から課題も出され、しっかり意識して練習できました。

特に一輝はマンツーマンで指導を受け、見ていても変化がわかります!
この合宿が終わるころにはさらに成長できていることを期待したいですね!

最後はストレッチ
一番の課題かもしれません!
道場に帰ってもしっかりやらないとですね!

内容の濃い毎日で、この環境に本当に感謝しなければなりません。
1日1日を大切に、明日も頑張ろう!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
引率者・チャイ
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します




AutoPage最新お知らせ