今日のフリートレーニングクラス  

今日のフリートレーニングクラス

今日は龍士會に所属している士龍のお母さんが出稽古に来てくれました!
マススパーではうちのどうしようもない男連中を手数と圧力で押しまくってました(≧▽≦)
筋トレではちょっとしたコツを教え、さっそく龍士會でも実践してみるそうです!
またいつでも来て下さい(*^^*)

最後はみんなで水浴び♪
ときには楽しく、ときには厳しく!
今日も楽しいトレーニングとなりました!
みなさん、お疲れ様でした!
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