ミワケンコーのぶろぐ。

牛乳と紅茶で、日焼けあとのお手入れ

　夏を思いっきり遊んだあとは、恐怖のヒリヒリ肌が待っています。痛いだけでなく、お肌にも悪影響。早く直してしましましょう！

　よく冷えた牛乳を使って日焼けあとのお肌をととのえることができます。コットンに牛乳を浸し、鼻の頭や背中などヒリヒリ肌の上に載せます。コットンが温かくなってきたら、また冷たい牛乳につけてを繰り返すことでお肌はリフレッシュします

　紅茶も日焼け対策に大役立ちです。濃く出した紅茶ポット１杯を入れた水風呂にゆっくり浸かると、ヒリヒリお肌が治まっていきます

おばあちゃんの知恵袋より

　細いチェーンのネックレスやブレスレットが
からんで、ほどけないという経験がありませんか

　そんなときには、とってもいい知恵があります。
からまった場所にベビーパウダーをふりかけて、両手でもむようにして解きほぐします。
びっくりするほど、すんなりとほどけます

　ベビーパウダーがなかったら、もうひとつ、縫い針でほどく方法もあります。右手と左手に針をつまみ、それでネックレスを持ち上げるようにして、ほどいていきます。不思議に、うまくほどけます

おばあちゃんの知恵袋より

　すでに、暦の上では秋とはいえ、まだまだ暑い日が続きます。

　今回は、ただ今大活躍中の「めんつゆ」を使ったレシピを
紹介します。

　５�_ほどの厚さで輪切りにしたナスとピーマンを、油をひいたフライパンでいためます。表面に少し焦げ目がついたら、器に盛り付けて、ストレートタイプのめんつゆをかけます。お好みで、かつお節やすりおろしたショウガ、大根おろしなどを乗せて出来上がり

できたてアツアツでも、冷やしてもおいしいですよ。「おかずをもう一品…」という時にも、お酒のおつまみにもいいですね

　また、めんつゆは冷ややっこにかけても、天つゆとしても使えます。
少量の酢とごま油を加えると、ドレッシングの出来上がり。
サラダはもちろん、冷やし中華のたれにもなります

　夏は、冷たくてあっさりしたものを食べることが多く、タンパク質やビタミン、ミネラルが不足しがち。夏ばて防止効果があるピーマンやきゅうり、トマトといった野菜や、食欲を刺激するショウガやわさびを上手に使って、暑い夏を元気に乗り切りましょう！　

夏風邪
嫌です、普段より長引きますもんね？
今回は風邪の予防の知恵です！！

ふだんの食事で必要な栄養をしっかり取っておくことは
健康のための基本中の基本です
風邪の予防にとくに有効なのは、まず、

★身体を内部から温めてくれる
　脂肪　(バター・マーガリン・サラダ油など)

★のどや鼻の粘膜を強くしてくれる
　ビタミンＡ　(レバーやうなぎ)

★いろいろなストレスに対する抵抗力をつけてくれる
　ビタミンＣ　(いちご・レモンなど)

この３つが、
昔から風邪予防の３大栄養素といわれています

この他にも免疫力を高めるとされている
緑黄色野菜　(ピーマン・ほうれんそうなど)も、
たっぷり取ると良いですよ

“容器の中で固まった砂糖は
　　　　食パンで元どおりに”


カチカチの塊になってしまった砂糖の塊り・・・


袋に入った状態なら、夏は日光に当てて、
冬ならコタツの中で温めると自然に柔らかく
なります

容器に入った状態のときは、食パンをちぎって入れ、
ふたをして５〜６時間おいておくと、食パンの水分が適度に
砂糖に吸い取られ柔らかくなります


他にも九州のおばあちゃんの知恵として、固まった黒砂糖に
皮をむいたリンゴを一切れ入れ、
ふたをして１〜２日おくと、元通りの柔らかさがもどるという
方法があります