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2007/2/13
「風邪なんか吹きとばす予防とひきはじめの対策」 ”健康”
みかんの皮は風邪をひきやすい人の強い味方
みかんの皮を干したものは漢方で陳皮と呼ばれ、昔から薬郊の高いものとして知られています。
陳皮のつくり方
①みかんの白い部分をそぎ落として、乾かします。
②すり鉢ですりつぶします。
陳皮は、いつも食卓において、みそ汁やご飯にふりかけて食べていると、風邪をひきにくい体質がつくられます。
またみかん５～６個分をお風呂に入れて入浴するのも効果的です。
からだの芯まで温まるだけでなく、皮膚に抵抗力がついて、風邪をひきにくくなります。
おばあちゃんの知恵袋より
風邪をひきやすい人は、みかんの皮を使って、からだの中から体質改善をし、丈夫に！
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みかんの皮を干したものは漢方で陳皮と呼ばれ、昔から薬郊の高いものとして知られています。
陳皮のつくり方
①みかんの白い部分をそぎ落として、乾かします。
②すり鉢ですりつぶします。
陳皮は、いつも食卓において、みそ汁やご飯にふりかけて食べていると、風邪をひきにくい体質がつくられます。
またみかん５～６個分をお風呂に入れて入浴するのも効果的です。
からだの芯まで温まるだけでなく、皮膚に抵抗力がついて、風邪をひきにくくなります。
おばあちゃんの知恵袋より
風邪をひきやすい人は、みかんの皮を使って、からだの中から体質改善をし、丈夫に！
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