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2007/10/17
「“よく噛もう!”は健康の合言葉」
”健康”
消化器官のはじまりは「口」。
年をとっても歯を大事にしてよく噛むことは、全身機能の老化防止や脳の働きに良い影響を及ぼすと言われています。
10分で食べていた人は15分、あるいは20分かけてゆっくり食べましょう
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投稿者: miwakenko
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