ミワケンコーのぶろぐ。

寂しさは心臓を冷たくしていきます。

手のひらマッサージを行って、不快感を取り去ってください

�@両手のひらをよくこすり合わせます

�A親指の腹の部分で手のひらをまんべんなく、そして各指先に向かって一本一本丁寧に刺激します

「痛い」と感じる場所があったら、そこをよく揉みほぐします

病気は気からとも言われますが、上記のように寂しさを感じた時は一度試してみてはいかがでしょうか　

昔から、内臓を強化するには五味を食べると良いといわれています。
五味というのは『酸っぱい』『苦い』『甘い』
『辛い』『塩辛い』の五つの味のこと。
つまり、この五つの味が五つの内臓をしっかり鍛えてくれるというわけ。
ただし、食べ過ぎると逆効果になるのでご注意を。

�@ 『酸味』で肝臓を強化…レモンなど
酸味は多汗、寝汗、慢性の下痢など、体の中のゆるみを改善

�A 『苦み』で心臓を強化…にがうりなど
老廃物の排泄の促進と新陳代謝を調節する作用が

�B 『甘味』でひ臓を強化…ハチミツなど
疲労回復、筋肉の緊張をほぐす効果が

�C 『辛味』で肺を強化…とうがらしなど
発汗作用を促し、血液の循環をよくする働きが

�D 『塩辛い味』で腎臓を強化
堅くしこったものを軟らかくする作用が

ドクダミ茶は、蚊に刺されにくい体質をつくる

蚊に刺されたくないなら蚊に刺されにくい体質にすることです。
それには『ドクダミ茶』がいいという言い伝えがあります。

ドクダミは初夏の頃になると、あちらこちらで見かける植物ですが、傷の手当てなど昔から薬草として知られています。
　
作り方は、まず葉を採集して天日に２週間ほど干します。
　
乾燥したら、茶筒に入れて保管しておき、ふつうのお茶葉と同じように お湯を注いで出来上がりです。
　
これをお茶代わりに飲んでいると、ガーデニングでもアウトドアでも蚊の攻撃をあまり受けなくなるそうですよ

おばあちゃんの知恵袋より

季節を楽しみながら健康になれるおばあちゃんの知恵を借りて、

春にはよもぎとニワトコのお湯に入りたいものです。

よもぎとニワトコをこまかく刻み、布袋に入れて湯船に浮かべます。

心地よい香りが広がり、肩こりや腰の痛み、打ち身にも効果があります。

おばあちゃんの知恵袋より

きめこまかな泡は、
みかんネットでつくる

　洗顔のコツは、洗顔料をいっぱいに泡立てて洗うことです。

　けれど、きれいに泡立てるには、あんがい時間がかかるもの。

　そこで、スーパーでおなじみのみかんネットを使いましょう

　かんたんにきめこまかな泡が出来上がります。

　これは、本当にすぐにたくさん泡立つ知恵です

　洗いあがりも気持ちよく感じますよ

おばあちゃんの知恵袋より