life of okance

みなっさんお暑い中、一体何をしておスゴしですか？わたくしはもう、あちーすぎて、何もやる気が起きず、アイスコーヒーを飲みながら（もちろん０カロリーブラックでございます。）
ダララ〜ンとテレビを見ておりますと、
　　

ガオラ（毎日放送のCS）で、「ジャイケルマクソン」
http://mbs.jp/jm/index2.html　の人気おなじみコーナー「吉本女芸人国勢調査」っていうのがやっていて、吉本の女芸人さんタチの暮らしぶりやら、お金の使い道などを紹介してるっていうのでめーーーーーーーーーーっちゃすごい人を見つけました。

それは・・・この方！！
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
元・非常階段シルクさんです！

彼女は吉本女芸人の中でも超〜美容に気を使っているらしく、特集としてシルクさんの一日を追うというコーナーをみて、私まじリスペクトしました。

以下がシルクさんの一日。




朝八時に起床
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ミネラルウォーターをおもむろに冷蔵庫から出し、飲むのかとおもいきや、ミネラルウォーターでうがい！（寝起きの口の中にはばい菌が繁殖しているからうがいもせずに飲むのは危険だと歯医者さんに教えられた為だそう。）
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そのまま、歯間用、奥歯用、電動とわけられた３本の歯ブラシで３０分かけて歯を磨く
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朝ご飯は納豆、トースト、牛乳、グレープフルーツ、ヨーグルトなどを一口５０回噛みながら食べる。（満腹感が増す為。これは私もやっています）
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その後、インターネットで海外の美容アイテムをチェック、お取り寄せ等々をする。
（シルクさんは大阪外語大出のバイリンガルなのでそこらへんはお手のものなのだそう。ちなみにお気に入りはドイツものとフランスものっていうことだそうです。）
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朝１０時、やっと出勤
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ラジオの仕事。仕事中は何も食べず、お砂糖ミルクが何も入っていないブラックティーのみを口にする。
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仕事の合間を縫って毎日１０キロマラソン、そして習い事のサルサで女っぷりを磨いてらっしゃいます。サルサしてると腰つきがエロくなりそっす！！
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夜１０時に帰宅、LIFE OF OKANCEにて昨日ご紹介したマウスピース、やはりシルク姉さんも１日１０回やっていはります。口角を上げると若返るのだそう。
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カエルポーズで２００回、腹筋。これを一日も欠かさず８年間続けてらっしゃるそう。根性の賜物〜！！すっげーカッコワルいポーズで腹筋してはるんですけどこれが太ももにも効いてええのだそう。
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入浴後、お顔用の美容クリームを手に刷り込んで、手袋をして就寝。夜３時。


という一日でございました。もー、まじですごいです！！
叶恭子さんもいっておられました。「美とは健やかなる戦いである。」と。
まさに吉本の叶恭子、シルク姉さんから目が離せません。

全てはマネッコできませんが、簡単なコトから私もとりいれていこうかとおもいます。
まずはカエル腹筋（２００はできるかわからないので１００回ということで）、マウスピース、
（今日買います）、クリーム手袋です。地味ながら根性のいることですわー！！へこたれそうになったらまた叱咤激励宜しくお願いします〜！！

年齢とともに崩れていくフェイスライン。そのおもな原因は、筋肉の衰え！らしいっす。
一日３分、これをはめて、顔筋を鍛えるものなのだそうっす。８９３円也。明日買うっす！！　備えあれば憂いなし。マウスピースは亀田だけのものではなし。

　　　

こんなことをブログで書くことはめっちゃ恥ずかしいことなんですが、女性の身体にはバイオリズムがあって、痩せやすい時期と、痩せにくい時期というのがものすごく月経と結びついている訳なのですよ。読んだはるメンズのみなさん、私のことキショイとか思わんといて下さいね、優しい目で多めにみてやってください。実際そうなのでスミマセン。

で、どう結びついてるのかと言うと、女の人って月経つまり生理が１ヶ月に一回あるわけなんですけど、生理中って大量に身体から水分がなくなるからその前というのが身体に水分を溜めこもうとするのでどれだけダイエットやっても痩せにくい。逆に水分を出し切った生理直後がとっても痩せやすいらしいのです。そういうバイオリズムを活用したらいいやんって思います。

この本を立ち読みしてたんですけどよさそうなのでゲットしてこんにゃくと寒天でうまいこと痩せようかと思っています。寒天を１日１品食べるだけで、糖尿病、高血圧、肥満、高脂血症を予防＆改善できることが最新の医学論文で発表されているらしいんです。


健康的に、かつ長続きするようにうま〜いこと身体のバイオリズムや習慣付けとかで取り入れて頭を使ってダイエットする、これが成功の秘訣ではないでしょうか。こんにゃくライフ、けっこう楽しいですよ〜

ＮＨＫためしてガッテン寒天ヘルシー生活




　　　　　

missoniというイタリアの老舗ニットメーカーさんがあります。わたしのおばあちゃんがそれはそれはココのニットが大好きでよく着ていたりするので時々チェックしてみたりするのですが（お値段は老舗だけあって目ん玉飛び出る値段です。無理〜）これはないやろーっていうニット発見しました。まるで「てっちり」そっくりです。大皿に盛られてでてくる時のてっちりにそっくり、これは「イタリー」ではなくて、「イタい」か「イタさん」の間違いではないでしょうか？モードは深い・・・笑