まどろむ日記

今朝、雨が降っていたので、私はバイクに乗らずに目的地まで(約３キロくらい)を傘をさしながら自分の足を使って移動しまいした。

普通に歩くと、到着しておきたい時間に間に合いそうにないかも…と、小走り→早歩き→ダッシュ(笑）。
めちゃくちゃ寒かったにも関わらず、汗をかきながらなんとか到着。
時計を見ると、予定よりも５分程早く着きました。
１５分弱くらいの運動です。

そして夜…。
既に両足の筋肉が張っています。
すっかり怠け身体になっている私の身体にはアップダウンのある道のり(ランニングマシーンに出せない道のり)はキツい！

明日とかあさってに、本格的な筋肉痛が来ないことを願いながら…。